按照國際慣例，寶寶到3個月開始就可以進行系統的親子游泳運動訓練了，但原則上寶寶剛出生就可以開始在家做一些水中互動與練習，可是即便如此，也有很多2個月小寶寶就已經開始游泳了。
其實這個年齡段的寶寶們，要想掌握游泳這項運動，實在是有些“強人所難
那先說說親子游泳到底能給寶寶們帶來什麼吧：
1、都知道游泳可以促進寶貝心肺功能的發育和鍛鍊、提高寶貝的身體協調性和感統發育等。
2、寶貝進行課程鍛鍊後，身體的能量被消耗，所以很多寶寶在上完課之後胃口和飯量都會見長，吃的多了，自然身體倍兒棒，長個大高個子！
3、親子游泳其實不是單純的教孩子如何去學會游泳，而是藉助一些有趣的教具，對寶貝進行水性的培養以及學習一些這個年齡段該掌握的自救技能
4、親子游泳改變傳統嬰兒游泳的形式，不再使用游泳圈對寶貝進行束縛，而是讓家長帶著寶貝一起，安全、自由的暢遊，寶貝們在一次一次入水的過程中，變得更加的自信與果敢！
最後來說說一些注意事項吧：
1、為了寶貝安全，寶貝必須在有家長陪同時才可以進入泳池區域
2、寶貝剛吃飽的時候是不宜入水的
3、進入泳池前必須進行沐浴
4、兩歲半以下的寶寶必須穿防水紙尿褲
5、寶貝上課時只能有一位家長進入陪同
最後希望每個寶貝都能夠在親子游泳的幫助下健康、自信的成長！
