育兒分享——DHA

#秋季帶娃好時光#

DHA在兒嬰‬生長髮育中所揮發‬的7大要重‬生理功能

① 促進寶寶神的‬經功能發的‬育

② 促進寶寶‬的認知發育

③ 增強寶寶‬語言能力、智力發育

④ 提高嬰兒的視敏度對，‬視力育發‬非常好！

⑤ 活躍睡眠時變間‬少提高寶睡寶‬眠質量

⑥ 減少睡驚眠‬醒次寶數‬寶可以心安‬入睡

⑦ 調節免功疫‬能，提高免疫以力‬及易敏過‬的可能性

一般，六個月以上就可以開始補充DHA了，這段時間正是寶寶大腦發育的黃金階段[比心][比心][比心][比心]

那麼，該怎麼選擇DHA呢？

作為寶媽的我，給大家推薦一下，一般DHA選擇藻油的比較好。藻油的DHA裡面除了DHA它還含有ARA,一方面可以促進大腦發育，另一方面提高寶寶視力和抵抗力。另外，選擇藻油的還得看是不是天然藻油，天然藻油裡面是不含有EPA的。