鍛鍊那些事
1952年，毛澤東提出“發展體育運動，增強人民體質”。還多次強調，要減輕學生過重的負擔，保證青少年的健康成長。
我趕上了這樣的好時代，上小學時喊得最多最響亮的口號就是“發展體育運動，增強人民體質。”
那時候農村學校開設的課程少，早上語文數學，一個自習課。
天麻麻亮就行走在了鄉村小路上，十點半就放了學。
下午兩節副課後就是40分鐘的大課間，四點鐘就放學了。
大課間活動就是我們鍛鍊身體，增強體質的大舞臺。
不用班主任組織，大家都是自由活動。
活動形式自創，活動器材自制，丟沙包、打沙包、踢毽子、跳大繩、抓拐（拐：羊蹄子前掌的小骨頭）、頂牛、打包、拔河……
四十分鐘時間眨眼就過去了，當掛在大榆樹上的大吊鐘急促的敲響時，放學時間到了，大家都餘興未盡地一鬨而散，一個個汗流浹背，灰頭土臉的背起書包站好了路隊，老師簡單總結後就放學了。
但我們的運動遠沒有結束。回到家，日子好的人家有個黑饃饃啥的，日子不好的人家也有幾個烤土豆，墊吧墊吧肚皮。
春夏季節，左鄰右舍的孩子們就相約上山拔草，少則三四人，多則十幾人。
一人提著一個草筐子，鬧鬧哄哄的上了山，爬一座山不費吹灰之力，上了山大家就分頭行動了，擠在一起收穫甚微。
趕天黑，莊稼人都扛著钁頭回家了，我們也聚攏在一起相依相伴回家了。
遠遠的就望見了村子裡的燈火，聞到了高粱稀飯煮洋芋的香味，於是大家作鳥獸散，各回各家。
能吃的野菜挑出來就是家裡的主菜，剩下的才能輪到豬啊、羊啊、兔子啊！
特別遺憾的是，養了好多窩兔子，但沒有吃過兔子肉。
據說兔子肉好吃，賣的貴，都讓城裡人吃了，那時候就嚮往著，什麼時候能成為城裡人，也能吃到兔子肉。
到了夏秋季節，學校要放忙假，我們都要幫著大人們收夏糧秋糧。
北方的夏天沒啥莊稼要收，麥子種的不多，不耐旱，靠天吃飯，雨水多的年頭，麥子還能有點收成。
多的時候還是拔草，這個季節的草也長高了，都是用麻袋裝，或者用大麻繩捆起來。
從放學到天黑，三四個小時都是在山裡摸爬滾打，下山時基本上是精疲力盡，一步一步挨著下了山。
有時累到飯碗一放，衣服也不脫，橫在土炕上就睡著了。
秋季到了，我們除了拔草，還要幫家裡挖土豆，背南瓜，打場揚穀子，啥都幹。
那會還沒有包產到戶，每次把土豆蘿蔔堆在一起，生產隊長負責，按照每家人數，勞力進行分配。
等到分完，揹著土豆蘿蔔回到家裡已經是九點以後了。
等到父母做好飯，我們早已經在夢周公了，拉都拉不起來。
冬天的鄉村有著別樣的美，特別是下了雪，空氣是那麼清鮮，天空是那麼明朗。
再厚的大雪也阻擋不了我們體育運動，增強體質的熱情。
放學後，繼續大課間的遊戲，常常在鄰居家的院子裡能聚集一二十個人。
大人們聚在窯洞里拉家常，孩子們在院子裡玩跳方，打雪仗，堆雪人！
不下雪的日子裡，也有的是運動專案，滾鐵環，打瓦瓦，打沙包。
都是競技運動專案，滾鐵環比的是平衡力，打瓦瓦比的是臂力和瞄準。
打沙包比的是奔跑速度和躲避沙包的靈活度。
當母親們拉長嗓音叫著自家娃的乳名時，已經是萬家燈火了，該吃晚飯了，於是都大奔回家，生怕捱揍捱罵！
毛主席的號召一直激勵著我，直到考上師範。
離開了家，也離開了鍛鍊身體的廣闊天地。一下子變成了城裡人，盡情享受城市人的生活，除了上體育課，幾乎沒有什麼鍛鍊了。
直到半年後的一天，我進了自己家的大門，母親竟然沒有認出我來，直至走進窯洞裡，母親才驚訝地看著我。
離開家時是一個水靈靈的秀氣姑娘，半年後成了一個胖丫頭，一天三頓白麵饅頭外加一份素菜或肉菜，讓我欲罷不能，體重竟然激增十公斤。
班主任實在是忍無可忍，看著我走路像企鵝，大腿像柱子，出於對我的關心，語重心長地說：“趕緊跑步鍛鍊，否則以後嫁不出去了。”
於是又開始跑步了，趕畢業時也沒有瘦下來，但老公還是毅然決然的娶了我。
班主任的話沒有應驗！老公給我買的高階皮鞋，當時最流行的大紅綢緞棉襖，繃都繃不上，只能送人了。
由於身體底子好，20歲以前沒有打過針吃過什麼藥。
再後來有了女兒，帶孩子忙工作之餘，在學校參加籃球隊，打羽毛球，運動著，健康的生活著。
如今已經到了退休年紀，球場早已望塵莫及了。改為散步、戶外採摘、挖野菜，也是其樂無窮，既有美食又鍛鍊了身體，兩全其美。
老公總是笑話我，不知道玩點高雅的，逛個街啊，喝個咖啡啊，就知道往地裡跑。
他哪裡知道，我是農民的女兒，農民本色永不改，毛主席的號召記心間。
2021年10月13日於辦公室
