孩子在前面跑，家長左手端碗；右手拿勺在後面追，短短20個字是不是特別有畫面感？我相信這是絕大多數家庭都會遇到的問題，我家孩子1歲了；我現在也正經歷孩子不願意吃飯的階段。
我的教育觀是:想要孩子養成良好的吃飯習慣；必須是他自己甘願吃飯。如何讓孩子主動吃飯；在於媽媽如何詢問孩子；給孩子輸入了哪些提起他吃飯興趣的資訊！
我之前讀過一本書；書中有這樣一個例子:
飛機上提供的午餐有牛肉和魚，而大多數人都選擇牛肉，導致了魚大量剩餘。這時怎麼說才能讓乘客選擇魚而不是牛肉呢?一般空姐會連連道歉:
“對不起，只剩魚了”，這樣的說法只會讓乘客感到不適，覺得自己是個垃圾桶，專吃別人剩下的東西，根本沒有吃東西的心情。
而如果換個說辭會怎麼樣:
“機內供應以優質香草、富含礦物質的天然岩鹽和粗製黑胡椒嫩煎而成的白身魚；以及普通牛肉。”
透過這樣的措辭，會確實讓乘客覺得魚更好吃，這就是投其所好，既能獲得對方的好感又能實現自己的期望。
所以我不吼孩子；也不端著碗追孩子；我就坐在孩子身邊自己吃。他哭鬧也好；發脾氣也罷；拒絕吃飯跑出去玩也好。我只會詢問孩子三遍，因為規矩越早立越好。
第一遍詢問；我抱起孩子說:圖圖咱們先洗手；然後戴上最可愛的黃色圍嘴坐下吃飯了。今天媽媽做的是圖圖最喜歡吃彩色蝴蝶面；媽媽還給圖圖加了圓滾滾的雞蛋和綠色西藍花呢！
孩子起初會被這些語言吸引；也會乖乖坐在餐桌椅上；更會大口大口地吃上小半碗。重點是如何讓他吃完剩下的半碗飯菜呢？
01.挑選一些菜葉放在餐桌椅上；讓孩子自己動手；或者把碗筷給孩子；讓他自己吃。我能猜測的結果就是孩子會全部把飯菜浪費了，也會用手抓；再抹到臉上、頭上，衣服上。家長要做的事情就是忍耐不打斷孩子。
02.引導孩子喂自己吃飯；我家孩子在吃半飽或者不怎麼餓的情況下就非常鬧騰。也不願意坐在餐桌椅上，孩子吃飽了我還要吃飯；所以他還是要坐在餐桌椅上等我吃完。孩子坐不住怎麼辦？我就會讓孩子分享他的食物給我；我會對孩子說:媽媽好餓啊？圖圖把自己的麵條給媽媽吃嗎？事實證明這樣做會有兩種結果:
①孩子還是不願意吃；一扭頭不搭理我，哼哼唧唧雙手不停地扒拉手裡的飯菜；這時候我就會主動把飯菜收了。給孩子拿一張溼巾讓孩子自己擦嘴；擦桌子。
②孩子很開心用小手抓取飯菜餵我；我會趁機告訴孩子不能浪費糧食；圖圖知道對不對？那圖圖把這上面的麵條撿起來吃了吧。你看媽媽也在吃呢？
家長要知道孩子也需要被肯定；被認可；別看孩子小，他很願意刷存在感。如果第一遍詢問沒有效果，我就會暫停3分鐘再詢問他。這3分鐘期間我會做一些轉移孩子注意力的事情，家長要知道；當孩子不願意吃飯時，大腦和心理最排斥的就是關於吃飯的事。如果家長接連詢問孩子，孩子即使餓了想吃飯也會因為父母嘮叨而煩躁；表現出叛逆的狀態。
第二遍詢問；我們家圖圖今天很高興對不對？高興的都忘記吃飯了。圖圖玩這麼長時間；小肚子都會咕咕咕咕說話了，咱們先把這份愛心便當吃完，然後媽媽陪圖圖一起玩好嗎？
聽到媽媽這樣說；孩子都會被這些語言吸引，乖乖坐在餐桌椅上面。如果孩子能把飯菜吃完；家長要給予誇讚和鼓勵。同時家長收拾好碗筷以後，一定要兌現承諾陪孩子一起玩耍。
要注意的是:家長應該用語言表達出來；例如，媽媽剛才說:圖圖吃完愛心便當以後；媽媽會陪圖圖一起玩對不對？那我們現在開始吧。主動詢問孩子想要玩什麼？家長要記得這時候孩子才是主角。
如果第二遍詢問孩子時；孩子也只吃了半碗？那麼如何解決剩下的半碗飯菜就借鑑第一遍詢問時的處理方法。
媽媽辛苦做好了飯菜，詢問兩遍了孩子還是不吃，媽媽一定會有想揍孩子的衝動對不對？有些家長就會很心疼孩子沒有吃飯；心甘情願端著飯碗開始追逐了，其實這種方式真的能讓孩子多吃；不過最累的是追孩子的人。也不利於孩子養成好習慣。給孩子立規矩；學秩序還是越早越好。
第三遍詢問；媽媽今天做的是“條條大路通羅馬，”媽媽比圖圖大30歲都沒有吃過通往羅馬的麵條呢；這應該特別好吃吧。哎呀，不管了，既然圖圖不愛吃，媽媽已經饞的流口水了，媽媽就幫圖圖吃了吧！
如果孩子也只吃了半碗？那麼如何解決剩下的半碗飯菜就借鑑第一遍詢問時的處理方法。
家長要相信；孩子到了飯點肯定也會餓，至於為什麼餓了還不願意吃？大多數時候是因為家長不會說話，讓孩子感到不舒服。
很多家長都是用命令的口氣對孩子說:來，洗手吃飯了；快，趕緊洗手來吃飯。並且詢問了兩遍，孩子還是不吃；家長就發火了，從而讓詢問孩子吃飯變質為孩子必須吃；不吃也得吃；我看今天到底誰說了算？你這小胳膊還擰不過我這大腿。
有些家長還會威脅孩子:吃不吃，我告訴你；你現在如果不吃，等下什麼也別吃了，我是肯定不會再給你做飯的。
有些家長給孩子抱怨；否定另一半:我這樣辛辛苦苦做好了你就這樣浪費，太不省心了；怎麼這麼不聽話，跟你爹一個樣。
在家長的強勢之下；孩子興許會吃了眼前這碗飯。這樣的方式不利於孩子的身心健康。長期以往會讓孩子變得敏感沒安全感；更不利於培養孩子良好的吃飯習慣。
所以想要正確有效讓孩子主動吃飯，家長不妨多學習學習如何說話？我相信一個高情商、會說話、會表達的家庭；養育出的孩子一定是懂秩序、守規矩的好孩子。
