肉類食物一直受到大眾的喜歡，肉類食物中含有優質蛋白，是任何食物無法替代的，而肉類食物中必需氨基酸數量比較多，接近人體需求。

現在人們的口味越來越奇特，總是喜歡吃比較稀奇古怪的食物，雖然能滿足人的味蕾，但是並不利於健康。

尤其是愛吃肉類食物的人以下這幾種肉類食物，希望你趁早拉入黑名單，其中或者含有細菌和重金屬，物質攝入過多反而會損害健康。

8種肉食，或含有細菌和重金屬，趁早撤離飯桌！你是否也愛吃？

冷藏超半年的肉

肉類冷凍也是有保質期的，一旦超過保質期，在冷凍室內也會出現腐爛變質的情況，其中含有的營養物質已經非常少，人在吃進體內之後反而會出現食物中毒的情況，引發腹痛腹瀉。

如果冰箱中的肉已經儲存了半年以上，這種肉類食物建議你不要再吃了，它的口感已經嚴重降低，而且產生了不利於健康的食物，所以豬肉冷凍時間超過6個月最好趕緊丟掉。

雞頭（重金屬含量高）

根據現在醫學分析，雞在啄食過程中會吃進體內較多的重金屬物質，這些重金屬就會不斷儲存在腦組織當中，雞的年齡越大儲存的有害物質越多，毒性越強。

很多人都非常享受雞頭帶來的美味，也非常喜歡吃烤雞頭，這在無形之中便會導致重金屬進入體內，也會引起人體中毒的情況發生。

雞頭這個部位即使再愛吃也不能任性妄為，有些家裡的老人認為雞冠子是一種非常好的寓意，還會把雞冠子留給小朋友吃，但是這個部位積累的毒素更多。

雞屁股

雞屁股上有兩種腺體不能吃，一個是維脂腺，一個是腔上囊。如果是處理乾淨的雞屁股是完全可以放心吃的，但是雞屁股含有的油脂比較多，攝入過多並不利於血管健康。

大部分人在處理雞屁股的時候無法真正的處理乾淨，所以攝入的有害物質就會超標，一定要把雞屁股上面皮，內側的兩個球狀物體也就是淋巴去除乾淨才能放心吃，否則就會加重身體的不適感。

魚膽

有些人聽說魚蛋具有養生的作用，所以會盲目服用，但是最近幾年很多人因為吃魚大出現食物中毒或者是失去生命的情況，因為錯誤的吃欲大就會導致人體中毒，此時更容易增加身體代謝的負擔。

魚膽當中的成分比較複雜，還有較多的有害物質，即使經過高溫烹飪也無法消失，而且其中含有的有害物質也會損害各個器官的功能，嚴重影響健康。

動物內臟

動物內臟含有的營養成分非常高，比如微量元素鐵和蛋白質適當吃一點有助於身體健康，但是有些人對於動物內臟非常喜歡，甚至每頓飯都要吃一點，此時就會導致有害物質在體內滯留。

動物內臟和人的內臟一樣都具有過濾的功能，難免就會殘留毒素，吃進體內過多反而會增加肝臟和腎臟的負擔，動物內臟中含有的嘌呤比較高，吃進體內過多也會讓尿酸居高不下，甚至會引發痛風等併發症。

禽尖翅

清澈見底並不是家禽的翅膀，而是家禽臀部末端長尾巴的羽翼部分被稱為腔上囊，淋巴腺主要集中於此，淋巴腺中的巨噬細胞可以吞噬病菌甚至增加致癌物質，雖然能被吞下，但是不能分解，更容易藏汙納垢。

如果經常吃這個部位，久而久之，便會導致重金屬以及細菌等攝入過多，嚴重損害健康，勸你趕緊拉入黑名單，更有助於減輕對身體的損傷。

烤腸

烤腸相信大家非常熟悉，有些人特別愛吃烤腸，雖然吃起來比較美味，但是其中含有的有害物質比較多，大量食用往往就會導致香精色素等損害健康。

如果經常吃香腸也會導致身體健康，受損時間長了會增加腸胃病變的風險，甚至具有一定的致癌作用，所以烤腸這種食物希望大家最好少碰。

醃肉

很多地區都有醃肉的習慣，比如醃製的鹹魚臘肉等，雖然比較美味，但是攝入體內過多就會導致食鹽超標，此時不僅會刺激到血管，誘發血壓飆升的問題，同樣也會增加腸胃的代謝負擔，甚至不利於器官的健康。

建議大家對於醃製的肉類食物，希望你能少碰，多吃一些清淡的食物，更有助於呵護身體，減輕對身體的刺激，也有助於保護人體健康。

雖然肉類食物對身體的好處非常多，但是一定要選擇健康的肉類食物，如果盲目吃進體內有害物質，往往就會增加身體代謝的負擔，增加身體病變的機率，所以肉類一定要正確選擇，不要貪便宜。