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如何保持健康:戒菸

吸菸有害健康

吸菸有害健康,眾所周知。吸菸導致的疾病,你未必知道有那麼多,還是看看吧!



被動吸菸有害健康

被動吸菸俗稱“吸二手菸”,家裡的親人、朋友、同事等常常成為被動吸菸者。



吸菸者越早戒菸越有益健康。



END

掌上澄江 微訊號:YNZSCJ

來 源:雲南疾控

編輯製作:王敏

【來源:雲南疾控】

分類: 健康
時間: 2022-02-10

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