春節期間，美食橫行，
家的味道，誰又能抵抗呢？
這個時候，想要控制食慾真的很難！（別問我怎麼知道的！）
市一君在春節的這幾天
已經不知不覺攝取太多的熱量了……
不過，到底是什麼原因導致我們肥胖呢？
管不住嘴，邁不開腿？
能量過剩？
市一醫院中醫科的專家給大家推薦幾款健康瘦身茶飲！（具體問題具體分析，有進一步需要還是看醫生哦~）
脾、胃、肝、腎承擔主要責任
肥胖病在中醫學中又稱為“肥人”、“肥滿” 。《脾胃論·脾胃盛衰論》：“脾胃俱旺，則能食而肥，脾胃俱虛，則不能食而瘦或少食而肥，雖肥而四肢不舉”。
肥胖病的病因病機是臟腑失調，導致水溼、痰濁、膏脂等盛於體內所致，病機總屬氣虛痰溼偏盛，主要與脾、胃、肝、腎等臟腑關係密切。
你屬於哪種肥胖？
我們中醫人講究辨證論治，透過臨床觀察，李湘力主任總結出肥胖病常見有四種類型：
☞ 胃腸腑熱型：該類人群胃口好，進食較多，口乾易渴，怕熱多汗，腹脹便秘，小便黃，多為“吃得下，睡得著”人群，可謂是“大胃王”。
☞ 脾胃虛弱型：這類人群常常食慾不振、少氣懶言、不願運動、大便稀溏，舌淡，舌邊有齒印， 屬於“喝水都會胖”的型別。
☞ 肝鬱氣滯型：屬於“壓力性肥胖”人群。長期工作壓力大、精神緊張、情緒不穩定、飲食沒規律，有時還會暴飲暴食。他們常常調侃自己為“過勞肥”。
☞ 腎陽不足型：該類人群畏寒怕冷、肌肉鬆弛、神疲乏力、腰膝痠軟，常伴有月經不調，不孕不育等疾病。屬於真正的“虛胖型”。
中醫人對“症”下藥
①胃腸腑熱型：採用以清熱瀉火、消導降脂為原則，中藥常用有萊菔子、決明子、大黃、荷葉、稻芽、谷芽、山楂這類的中藥材。
李湘力推薦：陳皮5g，山楂5g，荷葉5g煮水代茶飲。
②脾胃虛弱型：以健脾祛溼，化痰消脂為原則，中藥常用有黨參、 黃芪、太子參、炒薏米、茯苓、蒼朮、陳皮、炒白扁豆這一類的中藥材
李湘力推薦：黃芪10g沖水代茶飲。
③肝鬱氣滯型：以疏肝解鬱、行氣導滯為原則，中藥常用的有柴胡、鬱金、玫瑰花、薄荷、陳皮這類藥物。
李湘力推薦：玫瑰花5g，陳皮5g 沖水代茶飲。
④腎陽不足型：以健脾補氣，溫陽補腎為原則，中藥常用的中藥有黨參、白朮、乾薑、澤瀉、薏米等藥物。
李湘力推薦：乾薑5g，陳皮5g 沖水代茶飲。
豐滿的你，
快快行動起來吧，
如果還有疑問，
及時門診諮詢我們中醫吧！
本期醫學指導
李湘力
中醫科主任中醫師
醫學博士，廣東省針藥結合專業委員會常務委員，廣東省針灸學會治未病委員會委員，廣東省針灸學會理事。師從嶺南“靳三針”學派江鋼輝教授、王升旭教授。擅長對亞健康人群進行體質辨識，採用“一針二灸三中藥”的方法進行體質調理。
擅長：一針治鼻炎，一針治耳鳴；擅長針藥結合治療各種婦科、內分泌疾病，如月經失調、卵巢早衰、多囊卵巢綜合症、單純性肥胖症；擅長中醫經方治療外感發熱，咳嗽，口腔潰瘍等呼吸道疾病；擅長消化不良、慢性胃炎、慢性腹瀉等消化系統疾病；採用中藥、針灸、埋線、放血治療各種亞健康疾病，如失眠、焦慮症、更年期綜合徵等；以及應用針灸、火罐、穴位注射、理療等方法治療各種痛症，如頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、網球肘等，均取得較好療效。
出診時間：週一至週五全天。
編輯:蔡嘉鴻
