本賽季NBA賽程已經過半，根據《ESPN》資料統計顯示，目前全聯盟保持全勤的選手一共只有11人，菲尼克斯太陽隊克里斯保羅是唯一一位年齡超過35歲的老將，第二老是洛杉磯湖人隊34歲的威斯布魯克。意外的是36歲的CP3竟然能全勤，令人驚歎他如何實現對於身體狀態的保持。
保羅本季上場50場，帶領太陽取得41勝9負聯盟最佳戰績，個人場均上陣33.1分鐘，得到14.9分4.5籃板10.4助攻1.9搶斷，投籃命中率48.9%，三分球命中率34.4%，其中場均助攻更高居聯盟第一位，完全看不出年紀帶來任何影響。
美國記者海耶斯就透露CP3養生小秘訣，原來他每年花接近100萬美元在身體保養上。如今越來越多NBA球員聘請私人教練併購買高科技恢復裝備在家中使用，他們投資於不同方式，幫助自己在訓練和比賽後恢復，但若僅靠如此，對於一位超過35歲的老將還不夠。
保羅生涯早期是一個愛喝雪碧的人，雖然訓練上並沒有偷懶，但前14個賽季中，有7個賽季，他出賽數都在70場以下，2018年他度過了一個災難性賽季，整季只打了58場比賽，場均得分 15.6分創下職業生涯新低，更遭受了職業生涯中第五次腿筋拉傷。賽季結束後保羅便前往邁阿密找上曾在美軍特種部隊“海豹部隊”服役的訓練員瑞姆恩，瑞姆恩過去為勒布朗詹姆斯和韋德訓練員，現在瑞姆恩已經為CP3安排了所有訓練計劃，甚至連賽前15分鐘熱身都是由他負責。
在過去兩年裡，保羅多聘請了一名廚師、一名深層按摩師和一名生物力學教練。從那之後，他連續兩個賽季都出賽超過70場比賽，(本賽季他有機會挑戰生涯首次連續70場出賽)，而且去年他更和太陽隊打進NBA總決賽賽，整年總共打了超過90場比賽。不過就在冠軍賽結束後的三天，CP3給瑞姆恩影片，馬上準備開始鍛鍊，即使賽季結束的兩個月他都不進行籃球訓練，但體能訓練卻不曾停止，他不再將訓練和控制飲食視為一件苦差事。“我更深入地研究它，它不僅僅是為了我的生涯，這是一種生活方式。”保羅說道。
保羅私人廚師克雷頓從飲食上幫助他，如今已不記得上一次喝汽水是什麼時候了，改喝植物蛋白奶昔和冰沙，並經常喝椰子水。每天早上醒來去洗手間時，保羅需要檢查尿液顏色，如果顏色不對，他會把它送去檢查。同時，CP3被Netflix紀錄片影響轉而吃素，最大身體變化是肌肉痠痛大大減少，他曾說：“當時我心想是不是不夠努力？ 還是訓練不夠？ 為什麼我不會肌肉痠痛？原來是素食帶來的好處。”
從2005年進入聯盟，職業生涯至今保羅已經在NBA打拼了18個賽季，很多人兩、三年前認為他已經在走下坡路，但CP3在雷霆煥發了職業生涯第二春，上個賽季來到太陽，狀態更是一發不可收拾，這絕對和他在身體保護上花費有關，一切不是偶然，一個老將在飲食和訓練上付出，造就瞭如今情況。
