腦供血不足就是針對腦部組織的血氧供應不足，出現這種情況會影響到腦部神經組織功能。還容易誘發腦部組織神經壞死，出現功能性障礙症狀。
腦供血不足給身體帶來的影響非常明顯，這是因為大腦的血液需要第一時間提供才能維持大腦的正常功能。
如果大腦內血液缺乏，大腦功能受損，身體就會出現各種症狀。所以生活當中要重視腦供血不足的問題。
發現腦供血不足時，要進行早期護理，避免疾病加重，那麼腦供血不足時身上都會有哪些症狀呢？
01腦供血不足的人，身上有哪些明顯症狀？建議自查一下
精神和記憶力出現衰退
大腦正常運作需要消耗營養和能量，這些能量是靠腦部血液迴圈帶來的，所以說當出現腦供血不足的時候，大腦功能會出現損傷，導致記憶力減退，注意力不能集中。
面部或肢體出現異常
大腦供血不足會導致運動神經功能出現障礙，讓面部和肢體出現異常。如果嘴角歪斜，說話困難，吐字不清或者詞不達意，要引起重視。
嚴重的話患者一側肢體會出現麻木無力感，走路誰會突然摔倒，或者肢體突然痙攣，這些都說明腦供血不足了。
經常感到腦部不適
如果是輕微的腦供血不足，會經常出現頭暈和疼痛的現象。出現腦部不適，有時能很快緩解，有時會持續疼痛一段時間。
如果經常感到腦部不適，一定要引起重視，因為腦部會因為供血不足而出現顱內壓增高的情況。
這4大因素都可導致腦供血不足
第1個因素就是高血壓，高血脂，高血糖等。因為這些疾病增加了血液濃稠度，導致出現血管粥樣硬化斑塊，讓血管變得狹窄，所以腦組織的供血量減少。
第2個因素是頸部病變，頸部病變會引起的動脈血管腔狹窄或者血管痙攣。導致血流量減少，出現了腦供血不足的現象。
第3個因素是心腦血管疾病。因為心腦血管疾病導致血液迴圈變差，不能及時滿足腦供血的需求。
第4個因素是動脈粥樣硬化斑塊脫落。因為動脈粥樣硬化斑塊脫落，形成微血栓，將血管堵塞，導致出現腦供血不足。
除了這些因素之外，營養不良和體質偏弱的中老年人，也會出現血壓偏低，心臟供血量減少。因為沒有了足夠的動力，推動血液前進，所以就引起了腦供血不足。
03腦供血不足要如何護理？
加強運動
想要促進血液迴圈增加，對腦部組織的供血供氧量，就要加強運動運動，能夠促進血液迴圈，提高新陳代謝。
腦供血不足的患者平時要多運動，早期的腦供血不足，因為症狀不是非常嚴重，所以透過運動能夠很好緩解，運動時還能夠幫助血管恢復。
防止身體缺水
體內一旦缺水，就會導致血液濃稠度增高，血液迴圈不暢，影響到腦供血。所以平時要養成多喝水的好習慣，避免身體缺水。
不要等到口渴了之後再喝水，因為此時身體已經嚴重缺水了，喝水時可以在水中加入一些花草茶。能夠預防動脈粥樣硬化，清除血管當中的有害物質。
緩解原發疾病
高血壓，高血脂和糖尿病容易導致腦供血不足的出現，針對疾病引發的問題需要緩解原發疾病。
除了需要服用藥物來控制原發疾病症狀之外，還可以針對性調整飲食。解決體內血糖過高或者血脂過高的問題，如果是心腦血管疾病誘發的話，需要到醫院進行針對性的治療。
生活中要保護好血管，避免腦供血不足的情況發生。想要保護血管就要戒菸戒酒，每天控制總熱量和總油脂的攝入，避免體重增加，導致血液變得濃稠，患上心腦血管疾病。
