為什麼我們剛醒來時很難握緊拳頭？
其實不是每個人在剛醒來時都很難握緊拳頭，只是大部分人會有這樣的體驗。簡單來說，剛醒來時很難握緊拳頭，是因為手部肌肉中的電解質含量不足。
肌肉收縮需要兩個基本成分——神經脈衝（或來自附近神經的電訊號）和電解質。電解質是溶解在液體中攜帶電荷的礦物。常見的電解質有鉀、鈣、鈉和碳酸氫鹽。肌肉需要鈣、鉀和鈉來收縮。當我們睡覺時，身體會放鬆下來，心率會下降，流向四肢的血液減少，流向四肢的電解質也自然減少。當我們醒來時，所有的系統會恢復工作，但那些在睡覺時獲得更少電解質的部位，比如四肢需要更長的時間來獲得足夠的電解質才能完全恢復工作，因此當我們剛醒來時，手會顯得沒那麼有力氣，很難握緊。如果我們不是自然醒，那麼這種現象會更明顯。
當然，如果一個人從來沒有過這種體驗，突然某天醒來發現手沒力，或者這種情況隨時間推移變得明顯，那麼就要警惕可能患上了某種疾病。
