在平時做菜的時候，一定要放一種調味品就是鹽，很多食物如果不放鹽，會很難以下嚥，大家都知道，吃鹽太多會影響人的身體健康，對腎臟造成負擔，如果長期不吃鹽，對身體也是不利的，鹽不僅僅可以用來吃，還可以用來洗臉，用鹽洗臉可以達到一定的美容養顏的效果，常用洗面奶洗臉的女生，不妨試試用鹽水洗臉，可能這些好處不請自來。
01早上和晚上，堅持用鹽水洗臉，一週後，四個變化看得見！
1、除雀斑
堅持用鹽洗臉，還可以有效的去除面部的雀斑，因為鹽不僅能夠有效的去除面部的汙垢，還有一定的消炎功效，加速暗瘡的凋謝速度，再配上一點檸檬汁的話效果可能更好一些。
在洗臉的時候加入一點點鹽，放上一點檸檬汁，在臉上塗抹按摩，一分鐘之後用溫水清洗一週之後，你會發現雀斑漸漸消失不見。
2、改善毛孔堵塞
有些人膚質特別不好，尤其是在臉上會出現一些黑色的點點，還有可能是因為毛孔堵塞造成的，所以想要有效清理毛孔，這時可以使用鹽水來洗臉。
洗臉時不要用冷水，會造成毛孔閉塞，不容易清理毛孔中的髒東西，要用溫水洗臉，然後用細鹽在臉上打圈按摩，能有效去除毛孔內的一些髒物，能改善毛孔阻塞問題。
3、控制T區油脂分泌
我們都知道秋天季節是很短暫的，而且到了秋天已經離冬天不遠了，很多女孩子臉上經常會出油，想要有效的控油，那麼就可以選擇用細鹽洗臉。
特別是那種出油多的部位，如果用細鹽進行按摩的話，然後再用清水洗掉，這樣就可以控制好油脂的分泌。
4、提亮膚色
生活當中，大部分女性在早上和晚上都有洗臉的習慣，此時我們可以用一小勺細鹽放在手掌心中，然後倒入一點水，將兩者充分的融合，雙手用力搓一下，在臉上進行適當的按摩。
按摩以後等待一分鐘左右的時間，臉上的細鹽會逐漸的乾透，而且呈現白粉狀，此時可以用溫水進行洗臉，這樣可以去除面板中的油脂和粉刺，還能夠有效提亮膚色。
02鹽水洗臉的注意事項
★★每次用4~5滴牛奶兌鹽，不能把鹽直接往臉上搓，應當稀釋，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩，此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必須非常輕，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。
★★使用鹽美容，所用的鹽一定要是細鹽，或者專用的鹽，千萬不能用一般的食鹽，因為一般的食鹽顆粒太大，會傷害到面板，嚴重的話會造成脫皮，所以，要注意鹽的選擇。
★★次數要適度，鹽水洗臉不可以長期連續使用，因為這樣會對面板產生刺激，洗多會使面板變薄變乾燥，油性面板和每天化妝的人可以每天晚上鹽水洗臉一次，中性面板和乾性肌膚則隔2-3天使用一次為好。
★★注意避免過敏，並不是所有人用鹽洗臉，都可以改善毛孔粗大的症狀，特殊體質容易對鹽過敏的，要謹慎使用。
如果臉上有痘痘或者損傷，再用鹽洗臉的時候，產生明顯的疼痛和刺激感，要立刻停止使用，鹽水可能會使面板破損的地方傷勢惡化，尤其是顆粒比較大的鹽水，更容易引起面板損傷，如果臉皮比較薄的話，建議不要嘗試這種方法。
