人生除了睡，無外乎四個字——吃喝拉撒！
尤其出門在外，吃喝之餘，拉撒最大。
而公共廁所是一個複雜的地方，衛生問題我們不得不在意。
多項研究指出，病原微生物可經空氣或空氣中的氣溶膠傳播擴散。
馬桶沖水是關鍵點：
虹吸式抽水馬桶
產生的氣旋會將病原體噴到空氣中，衝一次廁所產生的液體微粒數量可以達到14.5萬個。
直衝式蹲坑馬桶
雖然避免了和肌膚“親密接觸”，但沖水的空間更加開放，水花會濺起大量病原微生物到周圍空氣中，高度可直達1.52米，而這正處在一個成人的呼吸帶。
隨著時間的推移，沖水次數增多，產生的氣溶膠微粒大量積累，廁所內的排水口、排氣扇都有可能成為氣溶膠的幫兇。
總之，這些氣溶膠一旦產生，就很容易隨著空氣的流動擴散，被人體吸入，或附著在其它物體表面。
他們跟你的手“親密接觸”後，就可以透過“糞-口”途徑造成傳播。
當然，氣溶膠也不是那麼恐怖，他們大多數無毒無害，在開放流動的空氣中很難存活。
但是公廁畢竟是公廁，除了氣溶膠，公共物品本身也可能造成微生物傳播，一不注意就可能形成交叉感染。
所以，該注意的我們還得注意一下！
今天我們就一起來做個精緻的如廁人吧！
01、精緻的拉屎人
因為是馬桶，在心理上我們會很擔心用公共馬桶被傳染疾病，但要知道人的面板屏障是非常強的，屁股挨一下，幾乎不可能傳染。
唯一要擔心的是衛生問題，在如廁前最好擦一擦馬桶圈。
02、精緻的取紙人
如果遇到公廁的紙巾被上一個人用過、剩下半截暴露在空氣中，這一截紙巾最好不要用，但可以用它擦馬桶（儘量擦不和面板直接接觸的地方）或者丟入馬桶壓水花。而且最好從封閉式的紙巾盒裡取紙。
03、精緻的洗手人
上廁所最重要的是便後洗手，以防病從口入，馬桶用酒精消毒，更多是為了給我們自己心理安慰。
開啟水龍頭，順便再來點洗手液。
很多公共洗手間用的都是按壓式洗手液，反覆灌注、往洗手液裡兌水很常見，裝洗手液的盒子也很少清洗。
這些不規範操作都可能影響洗手液的除菌作用，尤其是兌了水的洗手液，時間長了更容易滋生細菌。
更衛生的做法是選擇封裝式的感應洗手機。
04、精緻的幹手人
溼潤的面板比干燥的面板更容易傳播細菌，洗手後的乾燥是十分必要的。無論你是用擦手紙擦乾還是用烘手器吹乾，都是正確的選擇。
也希望公共廁所能儘量完善這些衛生設施，讓大家健康如廁，做個精緻人~
