有不少的女性朋友對於保養面板有一個誤區，通常都認為保養面板就是很簡單的，平常多用一些護膚品，一些比較好的，適合自己的護膚品就是對自己的保養，其實這只是一個片面的護膚理念，真正的護膚，不僅僅還是使用護膚品，還有一些生活中的習慣要及時改掉。
我們的日常生活和管理肌膚也是息息相關的，所以說想要肌膚細膩光滑，一些不好的習慣肯定是要拒絕的，像一些行為習慣，不注意防曬，不注意面板衛生，飲食習慣就比較多了，我們都愛吃一些甜點，平常來點夜宵，還有作息習慣，很多人呢都是早上不睡，晚上不醒，這樣面板怎麼可能會好呢。
面板科醫生：女人若想面板嫩滑如雞蛋，3個習慣要堅持做
1、不用毛巾洗臉
毛巾的表面都是粗糙不光滑的，用毛巾在擦拭、清洗面部的時候，會產生摩擦力，損傷角質層。若毛巾長期晾掛在浴室等潮溼的地方，更容易滋生細菌，用在臉上緊密貼合對面板不好，容易長痘。所以日常洗臉後，建議使用一次性棉柔巾擦乾臉部水分。
2、睡覺要關燈
開燈睡覺會產生一種“光壓力”，刺激我們的眼球，導致睡眠質量差，影響面板的新陳代謝。面板需要褪黑素進行自我修復，而夜間燈光照在視網膜上，會減少褪黑素的生成，影響肌膚的修復。長期如此，還會使得面板變得暗黃，面板也會受到損傷，皺紋出現。所以若不是特別怕黑的，建議不要開燈睡覺，這樣才能更好的幫助睡眠，對面板好。
3、每天保持攝入抗氧化食物
攝入抗氧化食物能減少面板衰老程度，減少皺紋的出現，促進血液、面板的代謝。常見的抗氧化食物有：紅酒、綠茶、西紅柿、胡蘿蔔等。在吃抗氧化食物時，可以多咀嚼食物，防止嘴角下垂。同時也可以增強肌膚的彈性。
