孩子發燒，做家長的肯定著急，很多時候還手足無措。一些不恰當的退燒方法，不但沒效果，還可能幫倒忙。這時候更應該做的，是分析原因，然後對症處理。
應該觀察什麼？
除了測量體溫，觀察孩子整體的狀態可以更有效地反映疾病的嚴重程度。我們在發燒的時候，更應該關注孩子的精神狀態、胃口、消化能力、大便通暢度、睡眠質量等。
生長期發熱
首先要說一下，有一種純粹的生長期發熱。
每個孩子在1歲7個月前，每隔32天會發低燒，然後在燒著燒著的過程中慢慢長大。
隋唐中醫巢元方的《諸病源候論》裡有記錄，叫“變蒸”，俗稱“燒長”。
這種發燒其實是孩子自己生長的需要，一般都是低燒，不會伴隨其它症狀，精神狀態也平穩，1-2天內自己就會好。
所以遇到無症狀的不明原因發熱，孩子精神狀態都還不錯，可以先觀察看看。
除此之外，常見的引起發燒的原因有積食、受風寒、風熱或者感染溫病時邪。
積食發熱
一般孩子發熱了，首先要回憶一下孩子發燒前吃了什麼，最近一次排便是什麼時候。
不一定是吃得太多而引發積食，有時候，高蛋白製品，多油，重口味，多寒性，生冷（如水果）等，需要透過消耗更多的熱能動力去消化吸收，也會引發積食。
症狀
發燒伴腹部熱、手心熱，比身體其他地方溫度高，大便酸腐味，胃口差，口臭，舌苔厚，大便硬黑、惡臭或便秘，有時還會打嗝或者嘔吐。
處理思路
通便，消食化積。如果大便通了，垃圾排出了，就會退燒。
食療方
1、焦三仙水：焦山楂、焦麥芽、焦神曲，3歲以內（含）各3克，3歲以上各10g，放入適量水，用砂鍋煮開後轉小火煮20鍾即可。
2、白蘿蔔1個，蘿蔔切片，水開後煮20分鐘，蘿蔔與湯同食。
中成藥
漢森四磨湯口服液、保和丸或保和顆粒。（請遵醫囑，對症使用。）
小兒推拿
掐四縫、揉板門、清胃經、清大腸經、退六腑、揉腹、補脾經等。
風寒發熱
這個很好理解，就是受了風寒。
除了冬天，其他季節也同樣會受寒，比如空調房，比如洗澡或脫衣服，運動出汗後馬上脫了衣服，一冷一熱，都會容易受寒。
症狀
發燒伴隨流清鼻涕，噴嚏，鼻塞，咳嗽，怕冷，不出汗，或汗少，舌質淡，舌苔薄白等。
處理思路
祛寒發汗。汗液會把風寒邪氣帶出體外，所以出汗後，就會退燒。
食療方
1、三片姜、大蒜一瓣砸碎、蔥白連須一頭，先煮生薑大蒜幾分鐘，再下蔥白，煮一杯水，溫服。
2、紫蘇葉12克，加蔥頭3個，用水煎服。煮沸10分鐘，趁熱服下後，蓋被髮汗即可。
此外，艾葉煮水泡腳對風寒發熱也有效。
中成藥
風寒感冒顆粒、荊防顆粒、參蘇感冒片、通宣理肺顆粒、川芎茶調丸等。（請遵醫囑，對症使用。）
小兒推拿
開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳後高骨等。
風熱發熱
症狀
與風寒發熱不同，孩子怕冷的症狀較輕，會有汗出，同時咽喉疼痛，口渴，舌質紅。
處理思路
祛風散熱。
食療方
1、金銀花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，開鍋後10分鐘食用。（1歲以內寶寶不適合吃蜂蜜。）
2、大青葉50克，水煎服。
中成藥
小兒解表顆粒、小兒退熱口服液、小兒清熱解毒口服液、小兒清熱靈等。（請遵醫囑，對症使用。）
小兒推拿
清天河水、掐少商、清肺經、清肝經等。（具體手法見下一篇文章）
時邪發熱
有時是因為季節的變化，有時是因為感染了流行性病毒引發的發燒，多見高燒，幼兒急疹的情況。
症狀
初期可能會有咳嗽、頭痛、流鼻涕（偏黃）的症狀，伴隨燒後出疹子，臉色紅，嘴唇紅，口乾，煩躁，大便幹，舌苔紅少津，苔黃等。
處理思路
透熱解毒。
食療方
1、三豆飲：黃豆、綠豆、黑豆各一把，大火燒開小火燉煮，煮到豆爛。只喝水，每天喝三到四次。
中成藥
雙黃連口服液、連花清瘟顆粒、黃連上清片等。（請遵醫囑，對症使用。）
小兒推拿
清肺經、清肝經、清天河水、掐少商等。
發熱，要注意補充津液，所以可以熬點清清的米湯，少量多次喝。
面對發燒，我們需要做的是解決引起“發燒”的原因，而不是發燒本身。
如果明白這點，就會跳出“降溫-升溫-降溫-升溫-降溫-升溫"的圈圈。
孩子發燒只要對症處理，兩三天內都應該能看到好轉。
如果沒有好轉，而且孩子狀況不好，那就有可能是治療方向出現了錯誤，應及時就醫。
如果孩子發燒到38.5度以上了，也一定要立即就醫。
吉林日報社出品
策劃：姜忠孝
作者：莊莊
編輯：於悅
