吃蝦補鈣，有沒有不愛吃蝦的寶寶？試試這款蝦條，外酥裡嫩，好吃得不要不要的！可以放零食吃哦！有葷有素，又是營養均衡的一天呀！ ️
By 對我好的人都發財~
用料
- 薑片 2片
- 蒜 適量
- 蔥 一根
- 溫水 50ml
- 蝦 40克
- 米飯 60g
- 胡蘿蔔 60g
做法步驟
1、️準備食材 蝦40g 溫水50ml 米飯60g 胡蘿蔔60g
2、️蝦焯水，切斷。胡蘿蔔蒸熟，切下。所有食材一起攪拌成泥。
3、️料理鍋的水箱內加入純淨水。 我用的是宜盾普多功能料理鍋，蒸汽炸酥脆好吃不油膩～也可以用烤箱，先預熱10分鐘。 開170度，烤25分鐘。 用烤箱的話根據自己家的脾氣調整哦！
4、️早餐 蔓越莓酸奶 附教程 ️寶寶酸奶，加入米餅弄碎，加入蔓越莓碎，放入奧克兔兔早餐杯裡即可。
5、清炒三絲 附教程 ️準備食材 茭白 黑木耳 胡蘿蔔 ️鍋內放入輔食油，所有食材一起翻炒，加水煮熟即可。
6、️晚餐 雞肉青菜面 附教程 ️ 準備好食材 青菜 雞肉 ️ 青菜洗乾淨切好放入碗中備用。 ️ 雞肉放入蔥薑蒜醃製30分鐘去腥。 ️ 鍋內放入輔食油，先翻炒雞肉，再放入青菜翻炒，加面水煮熟即可。
7、宜盾普多功能料理鍋
薑片的營養功效
姜和蔥、蒜一樣，是我們常用的三大烹調調味品。用它們作調料不僅能使菜餚增味添香，而且它們特有的辛辣味可以刺激人們的食慾，增加其胃口。此外，科學家業已發現，姜還具有保健兼治病的作用。姜所含有的成分能夠有效地治療腸胃疾病、傷風感冒、風溼痛和噁心嘔吐等疾病，並增強人體免疫力。所以人們對姜的興趣早已不單用作烹調，而且更注重它們健康。
薑片的飲食禁忌
韭菜、芹菜、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！
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