我們都知道，血壓有兩個數值，高的那個叫收縮壓（高壓），一般來說，收縮壓要小於140mmHg，低的那個叫做舒張壓（低壓），一般來說，舒張壓要小於90mmHg。#高血壓#

很多人只看到高壓，而對於低壓卻不怎麼關注。

所以，很多人只知道，如果是高壓高了，那就屬於高血壓了。

但是，如果僅僅是低壓升高，高壓卻正常，這種情況是不是高血壓呢？

一般來說，隨著年齡的增長，血管也會逐漸老化變硬，血管的彈性逐漸下降，心臟收縮期心臟往血管外射血的時候由於血管擴張不好，就會造成高壓升高，而到了心臟舒張期，心臟停止向血管外射血，由於血管的彈性較差血管不能及時回縮，就會造成低壓降低，所以很多老年人會表現為高壓升高、低壓正常或者低壓降低的情況，我們稱為單純性收縮期高血壓。

單純低壓升高的情況也有，但多見於青壯年，這部分人的血管彈性比較好，但是由於以下3種原因會造成他們的低壓偏高：

第一種原因，飲食上的原因。

很多年輕人口味比較重，第一個是攝入的鹽比較多，第二個是甜食、油膩食物攝入比較多，再加上缺乏運動，造成血液比較粘稠、血容量比較大，血液流動的阻力比較高，於是就會表現為低壓升高。

第二個原因，精神壓力上的原因。

現在的年輕人精神壓力都比較大，無論是學習還是生活，壓力都特別大，而長期的精神壓力緊張會導致交感神經系統興奮，我們都知道，交感神經興奮會引起心率增快、血管收縮，最後表現為血壓升高。

第三個原因，體內激素水平的紊亂。

我們人體有一套系統是調節水、電解質平衡的，這套系統叫做“腎素-血管緊張素-醛固酮系統”，當這個系統分泌水平升高的時候，腎臟排水、排鈉的水平就會減少，血管就會收縮，造成血壓上升！

單純低壓升高也是高血壓，這種情況也是需要治療的。

那麼，怎麼治療呢？

第一個是飲食調節：口味要清淡，要減少鹽的攝入，少吃甜食、少吃油膩食物，多吃蔬菜、水果以及粗糧。

第二個是加強運動：消耗脂肪、減輕體重。

第三個是藥物治療：以下3種降壓藥，治療“以低壓升高為主的高血壓”效果最好。

• 1. 普利類或者沙坦類降壓藥。

普利類和沙坦類降壓藥都是作用於腎素-血管緊張素-醛固酮系統，能夠擴張血管，減少水和鈉的瀦留，並且，研究證明這兩種降壓藥還具有保護心、腎的功能。但是呢，這普利類和沙坦類只選用其中一種就可以了，不建議兩者聯合。

• 2. 洛爾類降壓藥。

對於精神壓力大，心率比較快的高血壓患者，這時候可以選擇洛爾類降壓藥來抑制交感神經的興奮，從而達到減慢心率、降低血壓的目的。

• 3. 利尿劑。

對於吃鹽比較多的高血壓患者，我們可以選擇利尿劑，透過增加水和鈉的排洩來達到降低血壓的目的。但是呢，我們一般不單獨使用利尿劑，因為單獨使用利尿劑容易引起水和電解質的紊亂，所以我們往往是和普利類或者是沙坦類一起聯合使用，使用的過程中也是需要定期複查電解質。