根據2008年的報告，大多孩子水果和蔬菜的攝取量並未達到推薦量，因此沒有得到足夠的、必不可少的微量營養素和纖維來維持正常健康的成長髮育。而這些維生素與礦物質對處在成長階段的孩童健康扮演著非常重要的角色：
◆嬰兒/兒童健康的免疫系統
◆健康的視力，神經系統和肌肉動作
◆大腦和智力發育
◆細胞生長，DNA的複製和合成
◆組織形成，例如毛髮，面板，指甲和結締組織
◆骨骼，牙齒和軟骨的發育和維護
◆體內能量的產生
因此，在正常膳食之外給孩子補充維生素和礦物質，是非常必要的。
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為什麼孩子需要補充維生素？
分類： 健身
時間： 2021-12-08
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