40歲+
靠節食已經不可能健康減肥了。年輕時的捷徑，年紀大了就明白，任何事情都需要付出才會有回報。
要想緊緻身材，健康減脂，唯有運動！
冬練三九，你起不起的來我不知道，我起得來！
#冬季晨跑人##寫給一起努力的我們##百日減脂##運動讓我更健康更快樂#
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冬日晨跑！努力做最好的自己
分類： 軍事
時間： 2021-11-29
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