食慾不振：這樣做吃嘛嘛香
症狀：食慾不振，精神壓力大，心神不寧，睡不好覺。
方法：
1．五指併攏，從上到下推按整個後背，每次推10分鐘。
2．按揉腳上的胃、胰、十二指腸、小腸、大腸、肝反射區，每天15～20分鐘。
3．在背部的肺俞、胃俞、肝俞和大腸俞拔罐，每次10～15分鐘。
如何治療營養過剩導致的食慾不振
我認識一個公司的老總，他從外地來北京的時間不長，經常吃不下飯。他總是有應酬，基本上每天都在外邊吃飯，而且每次都不吃主食。他本身脾胃不和，五行中缺土，土培護得不好，吃進去的東西也消化不動。時間長了，身體裡積蓄的東西太多了，營養過剩，就會導致食慾不振，吃什麼都沒胃口。
針對他的情況，我建議他愛人經常給他推推背。具體方法是把五個手指頭併攏，從上到下推按整個後背，每次推10分鐘。
推背是表達愛的好方式。
然後每天按揉他腳上的脾、胃、胰、十二指腸、小腸、大腸反射區，重點按揉肝反射區，幫助消化。每天堅持15～20分鐘。
梳理足部消化系統反射區，讓您食慾大增。
如何治療情緒因素導致的食慾不振
我女兒調理過一位婦女。她50多歲了，丈夫癱瘓了17年，日子雖然艱辛卻很幸福。最近，她丈夫突然因心力衰竭去世了。這件事情給她的打擊非常大，整天不吃不喝。來我這兒以後，我和女兒經常開導她，陪她聊天，舒緩她的心情。
在幫她調理的時候，我女兒用了三個方法：梳理足部的消化系統反射區、仙人推背和拔罐。
前兩個方法不用我多介紹，就是常規的方法，時間都在15～20分鐘。現在主要說說拔罐。
我女兒主要在她後背的督脈上拔罐，在10天的調理過程中，雖然每次有所調整，但主要集中在背部的胃區和肝區：第一天從大椎穴一直拔到長強穴，沿著華佗夾脊拔一排；第二天就在她膀胱經上的肺俞、肝俞、胃俞和大腸俞上拔。
在後背主要穴位拔罐，讓全身氣血通暢。
我女兒給她做完第一次調理後，她就去買了兩屜天津狗不理包子吃。第二次做完，她一出門就買了一斤大餡水餃。後來，女兒開玩笑說：“這位大姐把我家附近的經濟都給帶動起來了。”
她以前每天早上都要哭一次，胃口也不好。從那以後，她不光愛吃飯了，心情也好了很多。透過跟我們聊天，她漸漸釋然了，逐漸接受了老伴先她而去的事實。
如果您因為情緒導致長期胃口不好，我建議您試一試在後背拔罐的方法。開始的時候，您可以先拔督脈，然後再拔膀胱經，每次10～15分鐘。
當然，首次拔罐或體質弱的人，在拔罐的數量和時間上都要有所減少。時間不要太長，基本上拔10分鐘就要起罐。要循序漸進，以免身體承受不了，適得其反。
