寶寶是父母的天使，每一位爸爸媽媽都想要一個健康聰明的寶寶。孕前優生優育檢查越來越受到重視，是生育的重要一環。生孩子不僅是女人的事，準爸爸也是關鍵的另一半。優生優育，不可忽視了準爸爸。

準爸爸優生優育的檢查專案有哪些呢？

1.血常規和血型 推薦指數：5️

檢查是否有貧血，尤其對於南方地區，可以初步進行地中海貧血的篩查；準爸爸媽媽的血型檢查，可以看是否容易引起新生兒ABO溶血。

2.傳染病篩查 推薦指數：5️

乙肝、丙肝、梅毒、艾滋等傳染病篩查。如果有乙肝丙肝，要避免處於病毒複製活躍期。這些病原體的感染，會影響懷孕和胎兒的健康。

3.尿常規檢查 推薦指數：5️

尿常規初步反應腎臟功能狀況以及初步判斷是否有泌尿系統感染（尿道炎、膀胱炎等）。該項檢查價格不高，是價效比高的檢查專案。

4.泌尿生殖系統 推薦指數：5️

男性生殖器專科檢查是否有異常，例如是否有包皮過長、陰囊和睪丸是否有觸痛、是否有炎性液體分泌等。

5.肝腎功能 推薦指數：5️

靜脈抽血。檢查準爸爸的肝臟和腎臟功能情況，是否有肝炎、腎功能是否有損害。健康的肝腎功有利於提高精子的質量。

6.染色體 推薦指數：3️

主要是針對有相關遺傳病家族史的人群。如果是一般健康家庭，不一定需要進行染色體分析。

7.精液常規檢查 推薦指數：3️

檢查準爸爸的精液質量，可以直觀看到小蝌蚪是否健康強壯，也可以檢查畸形精子的比例。對於懷孕不順利的夫婦，建議進行此項檢查。

除了做孕前檢查，準爸爸還要做什麼呢？

1.不飲酒。大量飲酒可以導致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現障礙。酗酒男士精子數量會明顯降低。

2.不吸菸。煙霧中的尼古丁、一氧化碳等大量有害物質，易損傷睪丸中的生精細胞。研究證明，每天吸菸20支，精子成活率低於50%。

3.避免長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液迴圈，使睪丸區域性溫度增加，有礙精子的生成。

4.保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合、適量運動

控制脾氣和情緒，避免過度疲勞，保證睡眠時間。另外，在一日三餐中均衡搭配營養，適當提高蛋白質的攝入比例。適量的有氧運動可以增強體質，調節身心狀態。

優生優育是夫妻雙方的事情，準爸爸們也要重視起來！加油，奧利給！

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