一年一度的中秋佳節即將到來，此時的你是期待著與親人團聚，共話明月？還是計劃著外出旅遊休憩呢？不論大家打算如何度過，一元堂中醫都預祝您：中秋節快樂！

中秋是親朋好友歡聚的日子，是家人團圓的日子，而我們身體裡也有一個小家呢！但脾胃和氣血正相隔兩地呢，不能團圓。脾胃弱，帶著氣血也弱，不能歸家。氣血差，那麼身體差，脾胃也會受到連累。

其實很多人現在的脾胃是比盛夏的時候要好一些的，想吃東西了，但是有一部分脾胃長期差的患者，就此時更差。另外，白露了，秋氣主肅降的特性越來越明顯，這個肅降的過程，氣候開始變燥，是利於健脾的。

一、秋季進補先補脾，盲目進補不可取

前幾天就有患者找到我說，“夏天時胃口確實不好，每每吃飯就扒拉幾口，不是說現在是進補的時候嘛，孩子也要去外地上學，就想著都好好補補，燉各種鮮雞湯、鴨湯。剛開始兩天還好，第三天的時候肚子就脹氣，半夜睡不好。”以為身體出了什麼大毛病，就找到了我幫她想想辦法。

這只是脾胃弱而已，我已經遇到好幾位同樣進補出現諸如此類症狀的患者了。看到很多患者都有了養生的意識，很是欣慰，但是養生知識不全面，看到別人怎麼做就跟著做，這樣的養生方式是不對的。只有適合自己的養生方式才是最好的。進補是沒有錯的，我也一直提倡大家進補。但是當前很多患者的狀態是：脾胃虛，承受不了這些大補之物。

大家要明白，才入秋沒多久，暑熱也才退去幾日，從夏到秋的轉換，人需要一個適應的過程，脾胃也是一樣，何況我們為了滿足口腹之慾，在夏天脾胃可沒少受罪，現在的脾胃可以說是滿身疲憊。馬上你又去吃大補之物，胃消化不了，堆積在裡面，就出現了胃脹，大半夜的睡不好。所以我建議：進補前，先補脾胃。

二、秋季是肌瘤患者調理脾胃的最佳時機

我的大部分患者都是女性，更準確地說是肌瘤患者。我在辯證時發現，患者很多都是氣血不足。這也不難解釋，在古代，中醫就對肌瘤有了很全面的認識，認為肌瘤主要是由三大因素導致的：痰溼重、寒邪侵襲、情緒因素，這三大因素呢都會引起氣滯血瘀，瘀堵在子宮就形成了子宮肌瘤，也伴生了月經問題。

門診楊教授也說過，子宮肌瘤、囊腫、增生，這些長在體內的壞東西就是邪氣，而我們的氣血是正氣，當正氣不足，邪氣佔了上風，身體就會出現各種不舒服的症狀。輕則睡眠、飲食，出現各種各樣的問題，重則出現肌瘤、囊腫、增生加重的情況，身體的情況也越來越糟！並且身體在長期與肌瘤的對抗中，也會漸漸消耗氣血。很多肌瘤患者面色不太健康，血色稀少，長嗟氣短的，就是這麼個理兒。

在醫生看診時，有些患者是來調肌瘤的，但是除了開調肌瘤體質的主方外，還有調補氣血的，調脾胃的，患者有些疑惑。其實就是上面所說的，我們中醫講究的是辯證論治，也就是溯本求源，找到真正的病因，並且從各方面來輔助調理，使得能夠更快的恢復健康。

調脾胃對肌瘤患者也有莫大的好處：首先，脾胃好了，胃能夠充分吸收營養成分和調理方，保證不被浪費掉；再者，調脾胃也是補氣血，氣血足則輸送能力強；第三，脾胃好，此時進補，能夠增強體質，提高免疫力，有助於肌瘤體質調理。可以說是，脾胃是整個身體運轉的動力，在五臟六腑中占主導地位，無論是調理還是進補，都不可缺少脾胃的幫助。

一副好脾胃，就是身體的好本錢，也是調理肌瘤體質的入門關。當前正值白露節氣中，秋氣肅降的特性會越來越明顯，隨著收降過程的逐步加深，氣候開始變乾燥，從中醫順時養生的要點上來說，是利於健脾的，此時得此一氣，對於一直脾胃較差的患者朋友們來說，說是“久旱逢甘霖”一點也不為過！在此中秋佳節來臨之際，針對性地調理脾胃、氣血的問題，不僅能解決脾胃虛不進補的問題，更是抓住調理“因時制宜”的先機！

中秋節馬上就要到了，也給大家提個醒：中秋家人團圓時，美食一大桌，肌瘤患者在調理的過程中，仍需忌嘴，可不要被眼前的美食花了眼，不要貪吃哦。最後，祝大家中秋快樂，身體健康，闔家歡樂！

我是醫學博士加秀鳳@中醫婦科加博士，專攻中醫女科，每天花了很多心思及精力來撰寫科普，碼字不容易，如果您贊同我的說法，請幫忙點個贊或是點個關注；分享是一種美德，贈人玫瑰，手留餘香！請把這篇文章轉發分享給需要的她們，讓更多的人從中受益！謝謝！

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