減脂期的沙拉新吃法，簡單好吃，飽腹感強
By 甜醬的小廚房
用料
- 全麥吐司 2片
- 雞蛋 一個
- 黃瓜 一段
- 熟甜玉米粒 3勺
- 丘比沙拉醬 2勺
- 丘比蛋黃醬 1勺
- 羅勒碎、歐芹碎 少量（可不放）
- 番茄醬 少量
- 鹽 少量
做法步驟
1、黃瓜切丁，再準備玉米粒
2、雞蛋煮熟，壓成泥
3、雞蛋泥、黃瓜丁、甜玉米粒、丘比沙拉醬、丘比蛋黃醬、鹽、歐芹碎和羅勒碎混合，拌勻
4、吐司下面鋪保鮮膜，去邊，擀緊實（防止開裂），放上一半的沙拉
5、用保鮮膜捲起來握緊，靜置1分鐘定型
6、擠上丘比沙拉醬和番茄醬，放上肉鬆
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