喝醋能降血壓嗎
前段時間，有讀者打進電話來詢問：自己有高血壓，有朋友推薦喝醋法降血壓，喝醋真的能降血壓嗎？
杭州市紅十字會醫院心內科副主任醫師黃琪說，醋的主要成分是醋酸，對高血壓有一定抑制作用，對預防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果。她解釋，醋能預防高血壓是因為食物加醋後會感覺更鹹，可以減少用鹽，確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。但胃酸過多的人不適合，可能導致胃病發生。當然，多吃新鮮的蔬菜、水果也可以增加鉀的攝取，鉀可以促進鈉的排出，達到相應的效果。
黃琪提醒，輕度高血壓患者經改善生活方式2至3個月後如血壓仍高於標準值，就必須在醫生指導下服用降血壓藥物。 張弛
你問我答
來源： 浙江老年報
