減肥秘籍 管住嘴 邁開腿 真的是這樣 少吃油膩 甜食 熱量高的食物 每天都是水煮菜 蕎麥麵 偶爾饞的時候 來一塊雞胸肉水煮 都感覺是人間美味 就這樣一個月 我成功剪掉了28斤， 減肥後的煩惱就是 又要重新買衣服了 以前的都不能穿了， 最重要的是 囊中羞澀，本以為平時沒有大吃大喝省下來的錢可以存著 沒想到又要重新置辦行頭，可能這就是煩惱吧
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減肥後的煩惱
分類： 健身
時間： 2021-10-07
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