據江蘇公共·新聞頻道《新聞空間站》報道：“雙減”政策實施以來，最明顯的變化之一就是孩子們戶外活動、體育鍛煉時間多了起來。在這種情況下，引導孩子科學運動就很重要。最近，江蘇省中醫院骨傷科就接收了幾位小患者，專家希望借這些病例，給大家提個醒。
江蘇省中醫院骨傷科副主任醫師袁濱介紹，剛剛開學兩週左右的時間，就有孩子因為腿實在疼得太厲害了，所以家長帶著孩子到門診來做核磁共振。看到這個小孩就覺得體重偏胖，做核磁共振後發現有骨挫傷，上面還能看到很明顯的裂紋。
半個月前，一名14歲的男生因腿疼到江蘇省中醫院骨傷科門診就診。醫生檢查發現孩子大腿遠端出現骨挫傷，但家長反饋說孩子受傷前也沒有摔倒或者劇烈運動，為何會這樣呢？
袁濱介紹，這種骨挫傷就是體重大、反覆地運動，骨頭之間的碰撞造成的。據家長反映，小孩也沒有太多的其他運動，唯一比以前運動量增加的就是跑步。其實，運動受傷有幾種情況特別容易發生，一個是很久不運動，突然產生一個比較大的運動；還有就是某一段平穩的運動中間突然有個量的提高，中間沒有任何的過渡，這兩種情況是特別容易受傷的。這個小孩子應該屬於兩種情況都有，可能暑假沒怎麼活動，上了學之後活動量比以前又翻了倍。
袁濱告訴記者，近一個月來，他所在的門診已經接診了十幾例這樣的小患者。醫生提醒，孩子運動要適度，尤其是超重的孩子，運動減肥更應該把握尺度，切忌突然增加高強度的訓練。
袁濱建議，首先要控制好自己的飲食，大家在飲食過程中要特別注意含糖的攝入和含油量的攝入；建議體育老師根據班上每個同學的不同的身體條件制定出一些不同的運動方式。
江蘇臺記者/鄭偉 史斌燕 編輯/胡超
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