你知道嗎？尿液不僅僅是人體排出的“垃圾”，還是檢測人體健康狀況的“晴雨表”。
喝水後應該多久上廁所才正常？社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，到底有沒有道理？
首先，喝水後多久上廁所算正常？
通常人們在喝完一大杯水後：
在15分鐘內上廁所的男性為7.08%；
30分鐘內男性為22.49%；
1小時內男性為19.74％；
其實一般來說，人喝水後25到45分鐘小便算健康的。但是摒棄特殊情況，如氣溫、飲食、食物等。一般在泌外科上，會詢問日常的排尿情況僅做參考。
臨床上健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。
很多人以為老想尿，肯定是腎虛，錯！大多數尿頻都和腎無關。
小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。
這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。
男人一天尿幾次才正常？
我猜這是大家最疑惑的問題，大家猜猜是幾次？
A. 6次；B. 7次；C. 8次；D. 9次
正確答案：C
臨床上健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。
如果小便次數明顯變多，遠遠超過了正常的頻率，但是沒喝多少水，也不喝茶、咖啡，就是總想尿，就要小心這3種疾病！
尿急、尿痛——泌尿系統感染
除了排尿頻繁以外，尿意還來得特別急，很難憋住，但每次的尿量不大，而且尿的時候還覺得挺痛，那就可能是泌尿系統感染搞的鬼。
只尿急、沒有尿痛——膀胱過度活動症
如果除了排尿頻繁以外，沒有尿痛，只有尿急的症狀，尿量也不大，可能是得了膀胱過度活動症。
晚上起夜多，排尿不暢——前列腺增生
這種病一般中老年男性比較多見，除了夜尿增多以外，還會出現排尿不暢的症狀，在醫院做直腸指檢、尿流率測定，能確定是否患有前列腺增生。
最後在這裡給廣大男性朋友一些提示：
除開飲水過多引起的小便次數增多外，大家平時還要多注意自己的生活小習慣，多多注意衛生，預防感染！
如果出現不正常的尿頻現象，一定要及時診治，身體才能保持健康。
壹點號男性健康
找記者、求報道、求幫助，各大應用市場下載“齊魯壹點”APP或搜尋微信小程式“壹點情報站”，全省600多位主流媒體記者線上等你來報料！
