全文1700字，認真讀完總會有收穫️

“我的孩子在公眾面前演講時，總感覺心律加快，口乾舌燥，有時候還呼吸急促。”

“我的孩子在學校裡總是不敢公開發言，害怕說錯話同學嘲笑他。”

孩子害怕公眾演講怎麼辦？

如果您的孩子也有以上問題，不要擔心，這對於3-18歲的青少年兒童來說是很常見的現象，我們需要做的就是幫助他們提高公眾演講能力，以克服緊張焦慮害怕等情緒，做到自信的說，大方的說。

戲劇能幫助青少年兒童有效克服公眾演講時的恐懼情緒，無論孩子是一提到演講就發抖還是演講時說話斷斷續續，戲劇都能一定程度上改善他們的公眾呈現能力，

戲劇為孩子提供更多公眾演講的機會

通常，同學們僅有一次機會在老師和同學面前展示他們的學習成果，在此之前他們可能會在爸爸媽媽前練習，也可能會對著鏡子練習，但是對於大多數的孩子來說，這不足以幫助他們克服展示時間來臨時的恐懼。在戲劇課堂裡，我們給予孩子們更包容的環境，他們擁有更多公眾演講的機會。眾所周知熟能生巧的道理，透過充分的戲劇練習和彩排，孩子們在公眾演講時會表現的更自如。

透過發音練習，戲劇可以提高孩子的自信心

戲劇中的聲音投射練習和發音練習能讓孩子更清晰準確地進行表達。這些技能對於那些害羞的孩子特別有效，因為可以幫助他們更堅定地說話從而克服對公眾演說的恐懼。透過改善自己的語音語調，表達節奏，孩子們能更好的適應多變的演講挑戰。除此之外，發音能力的提高還能改善他們的傾聽技巧以及讓肢體表達更協調。

戲劇改善肢體語言

在觀眾面前，肢體呈現上的自信與語言表達上的自信同等重要。戲劇幫助3-18歲的青少年兒童養成良好的手勢習慣，學會保持眼神接觸以及找到自信的體態姿勢。有研究表明，你是抬頭挺胸的站直還是沒精打采的站立會直接影響到你的自尊水平而且前者會幫助你緩解焦慮。這意味著當你的孩子在公眾面前演講時，正確的姿勢可以讓他不那麼緊張。另外，挺拔的姿態可以開啟隔膜，讓說話者更好的投射聲音。在公眾演講中，良好姿態的另一個好處是這讓觀眾覺得演講者是可信賴且有著堅韌不拔意志力的。即使演講者有時候有點結巴卡頓也沒關係。

戲劇讓孩子表達真我

最高效的溝通者都是高度真誠可信的。戲劇幫助孩子克服社交障礙並在這個過程中發展自我意識。找到屬於自己獨特的聲音可以讓孩子們展現最真實的自己，以這樣的面貌面對觀眾，無論是什麼樣的觀眾，他們都會認為演講者真實可信。在溝通交流中，當孩子們感覺在做自己的時候，他們不會怯場的同時可以表現的更泰然自若。在處理面試，公開演講或者應對未來職場時，他們也可以很容易地就建立起信任的橋樑。

對於孩子們來說，加入一個戲劇小組或戲劇課程，有助於提高他們的溝通表達能力，而且能幫助他們克服公眾演講的恐懼。我們知道，無論是他們的學習生涯還是以後的職場生涯，都需要他們在不同的環境與處境裡去公開呈現自己，因此，我們需要從小培養孩子們的這些技能以確保他們能更好的面對他們的將來。不要猶豫了，讓您的孩子加入戲劇課堂吧！幫助他們戰勝他們可能會遇到的溝通相關的各項挑戰。

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