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寶寶多大分房睡最好?抓住這6點,孩子不哭不鬧快速實現分房睡

隨著孩子年齡的增長,是否與孩子分房睡,逐漸成了父母心中的一大疑問

不分房吧,怕孩子太過於依賴自己,擔心孩子性早熟;

分房吧,又怕孩子害怕、睡不著……

寶寶多大分房睡最好?抓住這6點,孩子不哭不鬧快速實現分房睡

幾歲分房睡才最合適?

“三歲四歲不分房,五歲六歲悔斷腸”

“寶寶一出生就應該練習獨立睡覺”

關於分房年齡,各路育兒專家意見不一,所以你依然覺得很糾結。

其實,年齡從來都不是衡量孩子應該做某件事的標準,每個孩子都有自己的成長節奏。

如果孩子嘗試幾次分房睡後,依舊錶現出“害怕,不敢一個人睡”,就說明TA還沒準備好,放下我們所謂的焦慮,順其自然才最符合孩子的生長規律。

寶寶多大分房睡最好?抓住這6點,孩子不哭不鬧快速實現分房睡

可以分房睡的訊號

“分房睡”,實際上考驗的是親子間的依戀關係。父母給孩子的安全感是否足夠,極大地影響了分房睡的時間早晚。

當孩子發出這兩個訊號,你就可以準備分房睡了。

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可以獨處

獨處是一種能力,如果孩子開始享受獨處,在自己專屬的“領地”愉快地玩耍,甚至會和TA的玩具“朋友們”說著悄悄話,說明TA有了自己的小秘密。

父母就需要適時引導孩子分房睡,給孩子一個專屬空間,這時孩子對分房睡就不會排斥,而是期待。

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發出性別“拷問”

當孩子開始出現性別意識,就可能對男女生的身體區別感到好奇。

比如:爸爸腿上為什麼那麼多毛?媽媽為什麼有乳房?還會詢問自己是從哪兒來的。

面對這樣直擊靈魂的“拷問”,就可以把分房睡提上日程了。

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如何實現分房睡?

掌握6個步驟,順利幫寶寶分房睡

無論孩子是否主動提出分房睡,對於他們而言,獨立睡覺都像是一次“心理斷乳”。

父母在實際的準備中要注意這6點:

寶寶多大分房睡最好?抓住這6點,孩子不哭不鬧快速實現分房睡

①提前給孩子做好心理建設

找一些關於獨立睡覺的繪本,不斷給孩子輸送可以一個人睡覺的資訊,或者帶孩子去已經實現分房睡的朋友家串門。讓孩子有時間做好心理準備,也讓孩子明確,自己睡是因為長大了,更有本領了,而不是父母不愛自己了。

②邀請孩子一起裝扮臥室

在正式分房前,和孩子一起佈置臥室,並告訴TA:“這是你的房間,你是這裡的主人,房間的所有裝扮都可以聽你的建議。”

溝通中要多強調,這是“你的”,讓孩子對自己的小世界有歸屬感。

同時,記得不經意“誇讚”孩子的眼光,增加孩子的自信心和參與感。

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③選對分房睡時機

四五歲的孩子正處於獨立意識“發達”期,自立、自理的意願和本領都大大增強,如果父母能利用好這一時機,分房睡會相對容易做到。

此外,孩子生日、新年或者某個節日,也是很有意義的分房睡時機。

④做好睡前儀式

開始練習獨睡時,父母要多陪孩子,給他講故事、讀書,或一起聽故事,然後平靜地和孩子互道晚安再離開,或者直至他入睡再離開。

總之,要透過睡前儀式告訴孩子:爸媽不是不要你了,而是希望你透過獨睡體驗長大,但爸媽對你的愛不變。

寶寶多大分房睡最好?抓住這6點,孩子不哭不鬧快速實現分房睡

⑤陪伴式分離,循序漸“遠”

剛分房睡時,孩子肯定不適應,有些寶寶會從小床上跑回到大床上,這時就需要爸媽對TA做到“陪伴式分離”。溫柔而堅定地把TA再送回到小床上去,可以陪TA聊聊天,醞釀孩子的睡意,等他安心睡著再離開。

隨著時間的推移,父母可以逐漸減少陪伴的時間和頻率,從而讓他完全適應分房睡。

⑥及時表揚和激勵孩子

可以準備一個“進步袋”,每當孩子乖乖獨睡後的第二天,都能從這個袋子裡拿到一個小禮品。同時爸媽也要不吝語言的獎勵,尤其是在親友面前使勁讚美寶寶,讓寶寶認可自己睡的行為,為自己能夠獨立而開心、自豪。

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總之,分房睡是一個過程,不是一蹴而就的。

所謂的分房睡年齡並不適合每一個孩子,不必刻意去追求一個精準的時間。

最後,想問你家孩子分房睡了嗎?

留言區一起聊聊吧!

分類: 親子
時間: 2021-09-21

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