我家小區樓下有家早餐店，做的食物非常好吃，每次在上班前都會買他家的早餐。然而在最近，這家早餐店突然關門了，連續幾天都沒有吃到他家的早餐，連續打聽才知道，老闆的女兒突然生病了，現在還在醫院觀察。
早餐店老闆的女兒叫諾諾，今年才八歲，由於年齡小剛剛上一年級，每次買他家早餐時，諾諾都會在爸爸後面跑來跑去，非常活潑開朗，每一位買早餐的顧客都會誇一下老闆的女兒，這麼活潑好動的孩子，怎麼會在一夜之間患有疾病呢？
連續過了兩週沒有吃到老闆家的早餐，路過他家吃，早餐店竟然開門了，我在買早餐時，詢問老闆孩子怎麼樣了？老闆說孩子還要住院觀察兩個星期，她媽媽在醫院裡照顧她呢？醫院花錢像喝水一樣，我不得不回來掙錢。說著說著老闆竟然紅了眼眶，原來八歲的諾諾被檢查出腸胃衰竭，從而導致腸胃發生了重大的傷害，醫生告訴老闆孩子身高也因此受到影響。
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醫生提醒：吃一次等於吃8塊橡皮泥，很多家長都喜歡餵給孩子吃，卻不知害了孩子。
1、油炸食品
油炸食品深受孩子們的愛戴，面對炸雞腿、漢堡等油炸食物經常走不動腿，這類食物還有高熱量高脂肪高油脂的食物，長期攝入這種食物會增加腸胃的負擔。
油炸食品被稱為垃圾食品，油炸的食品監管過有或會產生致癌物質，不良商家經常反覆使用多次的油來炸這些食物，食物本身就有營養物質，經過油炸之後損失原來的營養，還會給身體產生致癌物質。油炸食物，本身脂肪含量較多，不利於人體消化，幼兒時期腸胃沒有發育完善經常吃這類食品會影響消化不良的症狀，輕者出現噁心嘔吐，重者出現胸口飽漲，休克的症狀，會損害心臟健康。
2、速凍食物
由於這類食物比較方便，深受人民群眾的喜愛。速凍食品當中的食物在加工過程中，會損失本身食物的營養，經過儲藏冷凍的過程中，食物當中的維生素也會被分解掉，產生大量的細菌，低溫雖然能夠抑制細菌的生長繁殖，但並沒有辦法殺滅掉這些細菌，冷凍的食品一旦恢復室溫的溫度，細菌與微生物很容易被活躍起來，從而給健康增加隱患。
3、甜食
甜滋滋的味道深受廣大小朋友們的喜愛，心情不好的時候吃一口甜食可以讓人心情感到愉悅，甜食是造成疾病的元兇，過多的糖類物質不容易被消化，容易在體內堆積大量的脂肪，從而造成肥胖，因此被疾病埋下隱患。
甜食會導致牙齒的健康，口腔當中是一個多種細菌殘留的環境，有些糖物質經過口腔合成多糖，多糖很容易形成細菌膜，細菌以毒素大量在口腔中繁殖形成乳酸，導致牙齒脫鈣軟化，從而影響牙齒的健康。
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養好孩子的腸胃，可以透過以下兩點改善
1、多運動
運動是預防疾病最好的方法之一，可以在平時讓孩子多參加一些體育運動，比如打籃球等專案，不僅可以促進孩子的生長髮育，也可以為孩子的身體健康帶來一定的保障。
作為孩子的家長，一定要調動孩子運動的積極性，陪著孩子一起做運動，能夠加強腸胃的蠕動，增加腸胃功能，有利於自己的身心健康。
2、控制好孩子的飲食
孩子的脾胃不同於中年人，他們的脾胃比較脆弱，在飲食上一定要控制，一日三餐按時吃，為了孩子健康，不要讓孩子吃得太飽，以免造成腸胃的積食，健康的身體來自健康的飲食，保證孩子的營養均衡，建議早晚各一杯溫牛奶，不但補充鈣元素，還給身體帶來營養。
3、早睡早起
為了孩子的生長健康，不要讓孩子過於睡懶覺，夜間是人體骨骼進入生長最佳時間，如果這個時間段沒有充足的睡眠長期大量熬夜，會導致孩子的生長髮育緩慢。
早睡早起能夠讓面板身體免疫力各方面都得到一個有力的完善，能夠利於身體更加健康的成長，孩子得到充足的睡眠，才會讓大腦更加清醒，精力更加旺盛，身體才會更加健康。
結語：為了孩子的健康成長，必須改變錯誤的觀念，引起健康飲食的重要性，多吃一些健康的食物，健康飲食尤其重要。
