天氣逐漸轉涼，但是大家也不要放棄鍛鍊的時間哦
sponsored links
天冷了，但是不要放棄鍛鍊
分類： 健身
時間： 2021-10-08
相關文章
血型決定壽命？A型、B型、AB型、O型，哪種血型更長壽？
哪種最長壽?美國調查研究了5000人,結果發現O型血最長壽? 最近關於血型決定壽命的言論又開始流傳起來,其中還引用了一個研究,"美國調查了5000人,結果發現O型血的人最長壽,平均壽命幾乎達 ...
“秋凍”並非人人可凍，五類人群特別注意別凍著
老話說:"春捂秋凍,不生雜病""春不減衣,秋不加帽""熱不馬上脫衣,冷不立即穿棉".這些諺語符合秋天"薄衣禦寒"的養生之 ...
患有骨質疏鬆，到底是種什麼體驗？一位50歲大媽的親身經歷
骨質疏鬆,相信50歲後的女性並不陌生,因為該病高發於這個年齡段,並且女性的患病率,要比男性高6倍.這也是提醒各位女性,應當對此病提高警惕,一旦發現之後,就得及時做好相應的預防工作.那麼患上骨質疏鬆,到 ...
你真的在健身嗎？中國有1億人在假裝健身
原創內容,擅自搬運者必究 你開啟健身了嗎?健身這件事,有的人從未開始,有的人從未放棄.健身需要堅持才能有所收穫,堅持健身是為了收穫更好的身材,遇見更好的自己. 你真的在健身嗎?中國有1億人在假裝健身. ...
李國民：7天讓頸椎病頭暈減輕，他做了什麼？
李國民:7天讓頸椎病頭暈減輕,他做了什麼? 做對治療,遠離癱瘓!你好,我是肩頸腰專家李國民.每天寫一篇文章,分享我的實際治療經驗和案例,希望給你些啟發和幫助,這是第1150篇原創文章. 今天早上在直播 ...
夢裡的那些事
有這個想法好久了,一直沒有時間,其實也是自己懶,懶得動手.動腦了.不知道為什麼經常做一些奇奇怪怪的夢.說來夢裡的事情也能稱之為一個值得一讀的故事吧.從那次帶孩子在單位宿舍午休開始就想把這些記錄下來,一 ...
天冷了，堅持上幼兒園不遲到，才是對孩子最好的鍛鍊！轉給家長
進入深秋,全國各地氣溫明顯降低了許多.在幼兒園裡經常會看到從早上8點一直到中午11點左右仍然有家長領著孩子姍姍來遲的情景. 在有些家長看來,幼兒園不同於學校,沒有什麼紀律可言,想送孩子則送,想什麼時候 ...
世界冠軍帶你居家鍛鍊⑫｜驅散一天疲勞，和陸春龍一起運動打卡
來源:交匯點新聞客戶端 每到下午就感到昏昏欲睡,即使喝了咖啡還是依舊覺得精神不振嗎?不防嘗試站起來伸展一下,讓血液可以順暢地在身體裡流動.本期我們請來蹦床專案奧運冠軍陸春龍,帶著我們進行基礎身體訓練, ...
為什麼有人不願意去健身房鍛鍊？不外乎這6個原因
#為什麼會有人不願意去健身房健身# 如今健身的人群越來越多,健身的方式也有很多種,有的人選擇在健身房鍛鍊,有的人會選擇居家鍛鍊,也有的人選擇戶外鍛鍊. 而健身房鍛鍊的器械會比較齊全,鍛鍊方式也多種多樣 ...
6種“漂亮花”，天生不怕“冷”，現在養錯不了
現在很多人都喜歡在家裡養上一些花, 放在家裡或是院子裡,用來美化環境,點綴家居,大多數人養花,都想養一些開花時間長,好養又漂亮的花,秋天是入手新花卉的好時候,今天咱們就分享幾種漂亮的花,不但能開花時間 ...
為何“人老先老腿”？中老年加強腿部鍛鍊，能否保持身體年輕化？
俗話說得好"樹老根先枯,人老腿先衰".人體衰老往往是從腿先開始的. 在生活中仔細觀察,長壽老人往往都是體態平衡,步幅穩健,走路像風,腿部肌肉堅挺而有力量. 在醫學上常說:" ...
鍾南山曾打破400米欄全國紀錄！堅持鍛鍊真的能提高智商嗎？
最近,全運會的一個"冷知識",重新整理了大家的認知. 鍾南山院士曾經在全運會打破400米欄全國紀錄! 無獨有偶,袁隆平院士其實當年也是一位運動健將,如果沒有吃壞肚子,那麼很可能進入 ...
大學男生引體向上零分率接近80%！肌肉力量鍛鍊，不只是為了塑造肌肉線條，更是為了健康
來源:雙鴨山科研小黑屋 作者:螢火 事情的起因是小編的老爹突然在家裝了個這樣的單槓,並立志達到引體向上滿分. 為激(da)勵(ji)一下豪言壯語的老爹,二呆姐姐詢問了一波身邊男同志引體向上的評分標準, ...
世界冠軍帶你居家鍛鍊②｜腰痠背疼？肩頸僵硬？快來一起運動
來源:交匯點新聞客戶端 本期世界冠軍:周丹,國際健將,技巧運動國際級裁判.原江蘇省技巧隊運動員,1993年第七屆全運會技巧比賽亞軍,1994-1996年連續三年囊括全國技巧錦標賽.冠軍賽金牌18枚,曾 ...
廣東男籃任務艱鉅，忍痛割愛放棄任駿飛，既冒險又艱難的決定
全運會正式開幕,各項比賽也陸續拉開了帷幕,籃球比賽格外引人注目,這幾年是男籃重要的重新起航階段,對於新人的培養至關重要. 廣東男籃與9月18日正式啟程前往西安,值得關注的是,這次全運會廣東帶領了四名超 ...
知青往事：放棄回城機會，做了陝北女婿，子女是他最大的驕傲
點贊關注,每天都有故事感動你! 這個世界上什麼最重要,我想每個人的答案都會不一樣,每個人對幸福的定義是不一樣的,嫁給自己喜歡的人是一種幸福,老有所依是幸福,有一個愛自己的人是幸福. 在陝北原西縣牛家店 ...
日系品牌燃油車賣得火熱，可為何一涉及到新能源就集體遇冷？
在眾多合資車企中,日系品牌在國內有著絕對的話語權,這裡主要指的是以豐田.本田.日產為代表的"日系三劍客",相比德系車而言,日系車不僅在價格上相對實惠,在保值率以及品質上也是受到了國 ...
試駕鈴木SUZUKI 雙劍客GIXXER250／SF 250，油冷——熱情未冷
GIXXER250/SF 250兩臺兄弟車分別是街車.導流罩仿賽車設定,兩款車基本架構幾乎相同,唯獨少部分細節因應車款設定有所不同,大家可以根據喜好選擇合適的車款入手. GIXXER250(右)/SF ...
