“血糖測不準？”這可能是許多糖尿病患者常常遇到的問題。到底是血糖的波動，還是血糖儀的誤差，還是測試方法的問題，需要給糖友一個明確的答案。
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“一紮一擠”測出的血糖有多大誤差
首先大家要有這樣一個認識，那就是血糖波動是不可避免的，也是我們檢測血糖的初衷；血糖儀是有誤差，但這基本是系統誤差，是一個定值，也問題不大。接下來就是測試方法問題了。除了檢測血糖要定時定狀態（如進食、情緒、體況儘量一致）外，最大的誤差來源就屬喜歡一紮一擠法測血糖的糖尿病患者了。
現在很多糖尿病患者養成了勤測血糖的好習慣，但測得勤，並不一定測得準；測得不準，甚至比不測還麻煩，因為這會誤導你。許多糖尿病患者貪圖省事，想快點使足量的血滴到試紙上，就用力擠壓扎針的部位，一紮一擠，一次檢測就草草結束了。
採血時過分用力擠壓扎針部位，不僅把血擠出來了，也把一部分面板組織液擠出來了，對血液標本造成了稀釋。“慘了徦”的血液往往使測試結果偏低。長此以往，誤導了糖尿病患者們對自己病情的認識。很多患者出現了心血管疾病等併發症，到醫院才發現自己在家測試的結果並不準，不僅手指白白遭罪，病情也耽誤了。
如何正確採血，找對地方可以事半功倍。左手無名指指尖兩側面板是塊“寶地”。這裡面板薄，血管較豐富，而神經末梢分佈較少。選擇這個部位採血，不僅出血量充足，痛感也較少，可謂一舉兩得。
採血前做些準備工作，比如將手臂下垂10秒左右，使指尖充血；扎針後如果出血量不足，輕輕推壓手指兩側血管至指前端三分之一處，耐心讓血慢慢溢位就可以了；這樣測出的血糖值才是比較真實的。
