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#一米五八的女生要瘦到多少斤才好看#

#一米五八的女生要瘦到多少斤才好看#

看各種因素吧,像我這種一胖先胖臉的還是得輕一點。

我是160cm 目前48kg

我度過瓶頸期的方式很神奇,是靠懷孕

從高中開始,減肥基本是成了我的終身事業[捂臉]

我出生時是低體重兒(不足5斤),小時候一直是麻稈狀態,奈何高中食堂太好學習壓力太大,在三年時間體型跟吹氣球似的膨脹起來[淚奔],然後一直持續到上班。

上班的時候體重55kg,壓垮我的最後一根稻草應該是我的牛仔褲磨壞了……對,就是大腿根那裡,磨壞了我當時最喜歡的一條牛仔褲,也讓我下定決心開始減肥。

減肥歷程沒啥可說的,應該和大部分人大同小異。先是雄赳赳氣昂昂的衝去辦了健身卡,然後制定了嚴格的減肥食譜,然後……健身卡是10月辦的,開始去的很勤,每天下班都去跑步,咣嘰咣嘰跑個半小時然後跳操,逐漸變成兩天去一次、一週去兩次,直到冬天到了,天兒也黑的早了,出地鐵站後在寒風凜冽中略一思索還是回家算了[我想靜靜],至此健身卡就徹底打入冷宮了。食譜堅持的長一點,我出地鐵的時候天都黑了,也懶得在外面吃飯了,回家也沒啥可吃的,晚飯倒是省了。這樣下來,體重逐漸降到了50kg。最大的變化是腰圍小了,穿衣服的確好看了。

50kg以後就再也下不去了,偶爾吃大餐會漲到51.52,第二天再少吃點就又回50了。直到去年懷孕,因為我一直想順產,所以一直嚴格按照醫囑控制體重(雖然最後還是剖了),孕期一共漲了16-17斤,生完之後是54kg。月子裡母乳餵養堅決讓月嫂按我的食譜做飯,體重成功下到48,目前還在穩定下降中。

突然發現跑題了……瘦到多少才好看,好看本來就是一個仁者見仁 智者見智的事,自己對自己的體型滿意就好(最多再加一個你喜歡的人滿意就好),其他人怎麼想,who care[微笑]。

分類: 健身
時間: 2021-10-13

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