在我們的生活中，零食可是非常好的調味劑，在我們開心的時候，不開心的時候，朋友們聚會的時候，宅家追劇的時候，總是想吃點零食，既能帶給我們愉悅的心情，又能讓我們的嘴巴不寂寞。

如果你也和我一樣，愛吃零食，那建議你，可以試一下這3種“營養好吃”的零食，平時可以在家裡備一點，想吃零食的時候可以隨手拿來吃，味道好，價格實惠，營養又好吃，而且一家老少都可以放心吃，下面秋秋就把這3種營養又美味的零食，分享給大家，喜歡吃零食的友友們，記得收藏、轉發哦。

一、雞蛋仔

我一般喜歡在家裡備一點雞蛋仔或者麵包，平時吃起來比較方便，因為雞蛋仔不僅可以做零食來吃，用來做早餐也非常棒，雞蛋仔中用到的主要食材就是雞蛋和小麥粉，吃起來還是比較營養的。

雞蛋仔吃起來口感上也是比較好的，吃起來蓬鬆暄軟，而且蛋香味濃郁。

平時在家裡備一點雞蛋仔，做早餐吃還是很方便的，特別是像我這種，晚上睡得比較晚，早上喜歡賴床的人來說，真是特別實用的一道美食。

有時候晚上加班肚子餓了，也可以拿一塊雞蛋仔吃，墊一下肚子也挺好的，吃起來又很方便，而且雞蛋仔用到的主要食材是雞蛋和小麥粉，也算的是一道營養又好吃的零食了。

二、烤魚片

瞭解我的友友們應該都知道，我比較喜歡吃烤魚片，烤魚片可以算得上是一道老式零食了，我自己比較常吃的是鱈魚片，吃起來鬆軟鮮甜，特別好吃，從小到大，這個烤魚片我就是吃不夠。

烤魚片的蛋白質含量還是很豐富的，脂肪含量相對比較低，所以對於我這種愛吃零食還怕胖的人來說，真是特別友好。

用烤魚片給孩子做零食也挺好的，因為烤魚片是用魚肉製作而成的，營養上還是很豐富的，平時孩子想吃零食的時候，給孩子吃一點這種營養豐富的零食，還是挺不錯的，既能給孩子補充一些營養，也能讓孩子吃的開心。

烤魚片食用起來還是比較方便的，不過我們在給孩子吃烤魚片的時候，也要注意，因為烤魚片可是用魚製作而成的，所以要提醒一下孩子，要小心魚刺哦，雖然我們買的烤魚片，也有去除魚刺，但是也要防止有個別沒有去除乾淨的小魚刺哦。

三、黑芝麻丸

黑芝麻的營養還是很豐富的，以前我比較喜歡吃黑芝麻糊，後來發現了這個黑芝麻丸，感覺吃起來特別方便，又特別好吃，所以我現在經常在家裡備著黑芝麻丸做零食吃，營養好吃又養人。

這款黑芝麻丸每一顆都有獨立包裝，吃起來很方便，平時出門的時候放在包裡也可以，想吃零食的時候，拿出來吃上幾顆，既能解饞，又能給我們的身體補充一些營養。

黑芝麻丸的營養也是比較豐富的，平時我會備一點在家裡，老媽、老爸和兒子、老公都可以一起吃，一顆顆圓溜溜的黑芝麻丸，外觀看起來很像糖果，兒子就拿它當糖吃，不過黑芝麻丸和普通糖果的營養可是完全不同的哦。

老爸和老媽平時起得都比較早，早餐吃的也比較早，平時還沒到吃中飯的時候，就容易餓了，吃上幾顆黑芝麻丸給老人家墊一下肚子，好吃又營養，一舉兩得哦。

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