今天早上看到這個體重很開心，因為前天吃的很規律，也沒有偷吃，但是平秤了，一兩沒掉，一不掉稱就沒動力減肥，就想暴飲暴食，你哪怕掉一兩呢。昨天下午三四點那會特別饞特別饞，總想吃點啥，還剩了兩瓣柚子，四分之一梨，都被我吃了，完了還想吃，我一想這不行了，再呆在家就控制不住了，就帶妹妹出去轉了一個小時，因為有點冷，玩了會就回來了。回來後又開始饞，受不了了吃了根小鋼筋，這個特別硬，磨磨牙解解饞，不一會吃完了，還想吃點啥，這會心裡就有兩個聲音，一個說，反正也沒掉秤，就吃吧，想吃啥就吃，人生短暫，為何要折磨自己，要懂得及時行樂，另一個聲音說，不行，不能吃，早上中午都很好，晚上絕對不能破功，說不定明天早上就掉秤了，不管這會吃點啥明天絕對只會漲稱！幸虧前天去超市買了瓶元氣森林氣泡水，喝了半瓶，饞癮慢慢下去了[大笑]因為前天看了篇文章，說如果實在嘴饞餓的受不了，就元氣森林灌到飽！當時看的時候感覺挺搞笑的，就買了一瓶，沒想到還真派上用場了，看來以後得常備元氣森林了[捂臉]。然後晚上一直給哥哥看作業，也沒時間想吃的，到九十點就徹底不想吃了，沒有一點吃的慾望。今天話有點多，話不多說，記錄今日食譜。
早餐：一坨雞蛋全麥糊（本來是想弄餅的，卷個菜吃，沒想到水多了面少了，就成了糊了，想扔了重新弄，但想著現在雞蛋這麼貴的，本著不浪費的原則，就吃了，看著不咋的，味道還好）+涼拌紫甘藍+昨天中午煮的雞胸肉丸+無糖豆漿
午餐：饞了好久的韭菜盒子（今天終於安排上了[呲牙]，弄了兩個我吃了一個）+娃娃菜炒豆腐魔芋海鮮菇（今天中午沒吃飽）
下午可能會餓，餓了就吃個蘋果吧，四點半之前完成
