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南瓜別再煮粥了,加一塊紅糖,教你新吃法,比吃肉還過癮,真香

世界那麼大,我們去吃吃看。今天為大家帶來金黃璀璨的南瓜。南瓜外形就像太陽一樣的顏色,內裡是也是金黃的,看著就是非常富貴的。而且顏值只是它的一個優點,它還富含豐富的礦物元素、氨基酸、多糖類等可以清熱解毒,消除致癌物,幫助消化。好了,我們今天就介紹到這裡,然後進入我們的廚房開始動起來吧!

【紅糖南瓜丸子】

【基本食材】南瓜、紅糖、糯米粉、花生碎。

【基本步驟】1.首先我們取出準備好的南瓜,用清水清洗乾淨。在將它放置在菜板上,用刀將其外皮削掉,在將其切成長片,全部切完後,我們再準備一個深口的盤子放入切好的南瓜片,再將其放入準備好的蒸格中。同時我們取出蒸鍋加入適量清水,冷水上鍋放上蒸格和蓋上蓋子開大火蒸15分鐘左右。

2 . 15分鐘後。我們從蒸鍋中取出蒸好的南瓜,將南瓜倒入碗中,用鏟子將其壓碎成泥,這時喜歡甜一點的可以適量加點糖,因為我買地南瓜是比較甜地那種這裡就不加糖,直接少量地開始加入糯米粉,並用鏟子不停地混合,攪拌成面絮時就好了。

3.下一步我們將手清洗乾淨擦乾,並在手上抹點乾麵粉下手揉麵絮,不停的前後揉搓,直至面絮抱團,成為麵糰後就可以了。這裡也不需要醒發,直接用手將麵糰揪成大小均勻地小麵糰,並用手將其整理成圓球,放在一旁有乾麵粉的地方備用。

4.接著我們找出一口炒鍋,將鍋中加入是適量的清水,大火燒開後,下入剛剛團好的南瓜丸子,在水開後向鍋中繼續倒入一小碗水繼續煮,接下來重複這個動作三次左右,直到所有的糯米丸子煮浮在水面上,就可以關火了。

5.這時我們關火後,取出一個大碗在碗中放入大量的冷水,用漏勺將鍋中的糯米丸子撈出放入冷水中,並用筷子攪拌一下,可以防止粘黏也同時也可以更為Q彈。大概3分鐘左右,我們用漏勺將其舀出放入一個乾淨的盤子中備用。

6. 下一步,我們將炒鍋清洗乾淨擦乾水分,向鍋中倒入一碗清水開大火燒開。同時我們取出烘培稱將紅糖稱出150克放在旁邊備用。水開後我們向鍋中倒入紅糖,用鏟子攪拌,直至紅糖融化後我們將南瓜丸子倒入鍋中,開大火收汁,不停的用鏟子鏟一下,使紅糖均勻的掛在丸子上。

7. 最後一步關火,盛出我們的糯米丸子,將鍋中的紅糖汁均勻的撒在丸子,接著再向丸子上撒一些花生碎。一道香甜軟糯的紅糖南瓜丸子就做好了。紅糖南瓜丸子軟q彈,口感滑嫩,口味甜美,做法簡單,喜歡甜食的朋友們走過路過不要錯過哦。

【愛心小貼士】

1.蒸南瓜時,放大盤子蒸的過程有較多汁水;

2.熬紅糖時注意翻炒不然易糊;

我們的紅糖南瓜丸子就完成了,喜歡紅糖餈粑又感覺油膩的朋友們,紅糖南瓜丸子拯救你。今天的美食也就分享到這裡了,每天都為大家分享一道家常美食,感謝大家的觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!

分類: 故事
時間: 2021-11-01

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