疫情仍在肆虐，做好防護增強體質很關鍵。此時多運動、多吃水果蔬菜、及時補充維生素C，都對增強免疫力大有益處。
當然有效的手段之一，就是每天喝牛奶！在國家衛健委釋出的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》中，對新冠肺炎感染者、一線醫務人員和一般人群均提供了相應的營養支援方案，除了主要提到的蔬菜、水果、肉類、水產、大豆等之外，重點提出了“儘量保證每天一個雞蛋、300克奶及奶製品”。
國民營養健康指導委員會辦公室（國家衛生健康委食品司）相關負責人表示：當前，疫情防控與救治正處於關鍵時期，科學合理的膳食能有效改善營養健康狀況、增強抵抗力，為戰勝疾病提供重要的營養支援。
喝牛奶的三大好處
一、促進睡眠，牛奶對人體有鎮靜安神的作用，喝完牛奶後會使人有鎮定感，所以睡覺前喝一杯牛奶能促進睡眠。
二、兒童喝牛奶可以促進身體生長髮育，據不完全統計資料顯示：兒童每天喝500毫升牛奶，體重和身高明顯比不喝牛奶的兒童更有優勢。
三、經常喝牛奶有助於增強體質。牛奶中的生物活性營養，如活性免疫球蛋白、乳鐵蛋白等物質，具有維護機體免疫力，增強體質的作用。
長富牛奶，營養好選擇
多喝牛奶強體質，但不是每種牛奶都有這些活性營養。只有採用低溫巴氏保鮮工藝生產的巴氏鮮奶才珍存著活性營養。長富巴氏鮮奶全程6℃冷藏保鮮、每日配送到家，儲存了更多活性營養，包裝上還能清楚看到活性營養及含量。看得到活性營養的長富巴氏鮮奶，是我們喝牛奶的好選擇。
