原發性血小板增生是一組相對慢性的骨髓增生性疾病，又稱“出血性”“真性”或“特發性”血小板增生症。多見於中年成人，病程較慢，患者長期無症狀。治療目的是防止血栓形成或出血，以藥物治療為主。而生活中如何合理地吃呢？
一、花生杏仁粥
花生的脂肪含量較高，當中的不飽和脂肪酸，可以保護血管、預防冠狀動脈硬化及心腦血管疾病；花生中含維生素E和鋅，有助於健腦；花生中含有維生素K,有止血的作用，花生衣的止血作用比花生更強。杏仁具有止咳平喘、潤腸通便的功效。
1. 花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟，杏仁焯水燙透，備用；
2. 粳米淘洗乾淨，浸泡半小時，瀝乾水分；
3. 粳米放入鍋中，加入約是2500毫升的冷水，用旺火煮沸；
4. 轉小火，下入花生仁，煮約45分鐘；5. 再下入杏仁以及白糖，攪拌均勻，煮15分鐘，出鍋裝碗即可。
二、蝦皮香芹燕麥粥
燕麥能夠改善血液迴圈，同時它含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅，等一些物質，能夠有效的預防骨質疏鬆。
1. 將燕麥淘洗乾淨；
2. 芹菜擇洗乾淨，切小丁；
3. 鍋當中倒入適量的清水，放入燕麥煮開後，放入蝦皮，以小火煮至軟爛；
4. 加鹽調味，撒上芹菜丁後，再淋上香油即可。
三、蔬菜雜燴粥
1.火腿切成為自己喜歡的形狀。
2.平底鍋當中加入奶油，再加入甜玉米粒、青豆與胡蘿蔔丁翻炒。
3.加入火腿、撒上鹽與胡椒粉調味。
4.把調味料高湯約400毫升、鹽3克、醬油、白飯混合倒入，用中火煮開，開鍋後再改用小火煮15分鐘就可以了。
四、黑木耳
黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、穀氨酸、礦物質及維生素，還含有腎上腺素等多種的抗血栓物質，可以抑制了血小板的凝集力，從而預防血栓形成。
五、西紅柿
維生素C與膳食纖維可以抑制血小板凝集。降低了血中纖維蛋白原的含量。
食補只是輔助作用，它的治療目前臨床上主要有兩種方式，一種是口服羥基脲；一種是應用干擾素皮下注射。羥基脲為口服的化療藥，有誘發第二腫瘤發生的可能性。所以對於年齡比較年輕的原發性血小板增多症患者，選用該種治療方式是要謹慎的。皮下應用干擾素是沒有誘發第二腫瘤的副作用的，但是干擾素製劑可能會導致發熱，流感樣症狀等不良反應。但是大多數是在兩到三針干擾素應用以後就可以耐受，只有少部分病人是不能耐受的。所以可以中西醫結合，中藥可以有效的控制病情，減少對身體的副作用，提高病人的生活質量。
