成長為更好的自己，即世間最好的治癒。
時間飛逝，萬物更新，春節的到來有沒有讓你又重新充滿了幹勁兒？新的一年，來給自己打一針雞血，敢不敢用一年的時間做到這些，改變自己？
1.堅持早睡早起
每天早起拉開窗簾，讓陽光喚醒一天的活力，喝一杯溫開水，吃一頓從容的早餐，每天都有良好的狀態。
2.列出每日計劃
寫下當天該做的事情，讓每天的生活都有條不紊，井井有條。
3.堅持記賬，定期存款
記賬覆盤可以分清必要支出和衝動消費，讓你對自己的財務狀況有個清晰的認知。每個月收到工資後先強制儲蓄一部分，學會存錢理財，日子才能更從容。
4.每天閱讀一小時
補給精神食糧，轉變思維方式，開拓眼界，用最簡單的方式擺脫平庸。
5.學習一項新技能
最好的投資就是投資自己，每年學習掌握一項新技能，發現更多的樂趣和機會。
6.提升自己的形象
外在形象是最好的名片，學會穿搭，搭配得體的妝容，能讓你在社交場合事半功倍，也能讓自己更加自信。
7.控制每天刷短影片的時間
減少每天花在無意義短影片和刷朋友圈的時間，既能有效緩解焦慮，又能節約時間，專注自身生活最重要。
8.定期整理房間和物品
你居住的環境會影響你的氣場。舒適整潔的環境能每天帶給你好心情，定期斷舍離，只保留自己喜歡的物品，讓生活更精緻、更自由。
9.保持情緒穩定
學會接納自己的壞情緒並且嘗試駕馭它，樂觀看待生活中遇到的問題，不要讓壞情緒控制自己太久，影響他人，傷害自己。
10.少吃外賣，精進廚藝
減少點外賣的次數，既能省錢，又能健康，根據自己的口味做自己愛吃的食物，帶著熱愛的美食最能安撫人心。
