本文3~5分鐘，請耐心閱讀理解
中醫的奧秘在於辨證，古有醫家不明陰陽寒熱，一派溫補之藥，比如張從正時期，多為戰亂流行，頻頻發生，當時治療流行溫補，而且是濫用，即喜補惡攻。造成了不良後果。
於是就出現什麼情況啊，就是該瀉下的不瀉下，反而是繼續補，因為環境大趨勢呀，個人的力量有限，不可能逆流而上呀，壓力很大的。
張從正就是這樣的人，而且是清醒的人，提出“養生當論食補，治病當論藥攻”，就是說養生，一定要透過食物來進補。
那治病一定要藥來攻，這是根本！
多清晰的思路啊，大家可以看看，這其實就是中醫，該補的方法很簡單，就是吃飯，吃符合你的食物來補。但是要注意一點，補藥有時候也有必要，多用在虛之極的時候，大虛的時候！光吃食物補不過來了，需要吃藥，這時候就需要溫補了！
張從正呢，還提出“氣貴流通”，壅滯則病，正是如此。明明沒事，亂吃補品，或自己沒按醫師醫囑自己吃補的，造成氣機不暢，不流通了，堵在那裡了，自然也是生病的源頭了。
