沒有哪一個女人能抵擋得住歲月的摧殘，隨著年齡的不斷增長，都會一天天老去，大家都知道有一些老年人身上，有一股說不出來的味道，大家把這味道稱為“老年臭”，這種味道有點不好聞，讓人有點難以近身。但是，有一些女人年紀不大，身上就泛著老年人才有的味道，這是怎麼回事呢？
所謂的“老年臭”，就是人到了一定年齡之後，身體所散發的一種難聞的氣味，這是隨著年齡的增長，身體各項機能開始衰退，身體面板出現氧化。此外，身體還會產生一種叫2-壬烯的物質。這種物質再加上面板上的油脂、細菌等產生的味道，摻雜在一起，就會形成“老年臭”。
而有一些女性朋友，不講衛生，還喜歡抽菸、喝酒，還熬夜打牌，這些行為習慣就加速了女性出現“老年臭”的程序，年紀不大，身體的氣味就已經很重了，這種氣味的出現，讓這類女性朋友和其他人有了隔閡，產生了距離感。
那麼，年輕的女性朋友該如何去除這難聞的“老年臭”呢？女性朋友做好日常的幾件小事，或許能讓你遠離“老年臭”，一起來了解一下！
1、勤清潔身體
女性朋友日常的清潔工作一定要做好，經過一天的工作，身體難免會出汗。而且，還要和外界接觸，這樣身體就會產生一些氣味。建議女性朋友一定要勤清潔身體，有條件的女性朋友還可以選擇泡澡。
在泡澡的時候，可以在水裡加點增香的料，比如說玫瑰花、牛奶或者香薰等。女性朋友經常泡泡澡，不僅可以緩解疲勞，舒緩緊張的情緒，釋放多巴胺，讓人心情愉暢。而且還能促進身體的血液迴圈，加速身體的新陳代謝，就能更好地排出體內的毒素和垃圾，這樣可以預防和改善“老年臭”了。
此外，女性朋友在洗澡的時候，一定要多洗這幾個部位頭部、頸部、耳後、腋下、後背、腹股溝、足底等等。因為這些地方容易聚積油脂以及汗液，清洗這些地方，就能洗去面板上多餘的油脂、垃圾以及汗液，讓自己有一個舒適的身體。
除了洗澡，女性朋友還應該勤換衣物、枕巾、床單、被套等，出門的時候，也可以噴點香水，但是味道宜清新，不要太濃，否則會刺鼻，反而起到反效果。
2、用點止汗露
有一些女性朋友容易出汗，一出汗身體就會發出難聞的氣味，尤其是腋下，為了降低這種異味，建議女性朋友在洗完澡之後用點止汗露吧！這樣可以有效減少油脂的分泌，還能有效避免細菌在身體繁殖，從而能很好地預防“老年臭”的出現。
3、改變飲食
有一些女性朋友是喜歡吃一些刺激性食物的，比如說大蒜、生薑、蔥、洋蔥等，尤其是大蒜，認為大蒜可以殺菌，就肆無忌憚地吃，可是吃多了大蒜，就容易使身體產生味道。所以，女性朋友應該少吃這些刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
4、多喝水
體內要是缺水，身體的新陳代謝就會變慢，體內毒素和垃圾不能及時排洩出去，堆積在體內，就會加大患“老年臭”的風險。所以，女性朋友應該要多喝水，每天應該要保證1500—2000ml的水，而且是要喝溫開水。
最後，建議女性朋友在平時要多補充雌激素，而葛根粉中就有類似雌激素的物質——植物雌激素。而且葛根中還含有黃酮類化合物，氨基酸、糖、蛋白質、鈣、鐵、銅、硒營養物質。
女性朋友經常吃點葛根粉，可以幫助女性朋友補充雌激素，也能滿足人體日常所需的營養，有利於身體健康。同時還能有效預防和改善女性因為缺少雌激素而引起的“老年臭”。
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