練瑜伽已經兩個月了，幾乎是天天去練的節奏，一週中的某幾天還是連續上兩節課，很累，真的很累，累到只想躺平！還要繼續堅持嗎？要，必須要，是捨不得錢，也是為了更健康、更有曲線感的身體，這兩個月的堅持使得多年來的駝背有了明顯的改善，抬頭挺胸的意識增強了，落實到平時的分分秒秒中！其實這算是意外收穫了，最初的的目標是馬甲線和一字馬，但是太難了，這真的需要實打實的練習！如今每個人都追求健康、瘦美，努力保持著這兩廂的平衡，更是與毅力的較量，是一場辛苦的戰役，唯有咬牙堅持、唯有抵住誘惑！
運動潮已經成了流行了，身邊不乏運動達人，有堅持跑步的人、有去健身房上私教的人、有在家做keep的人等等，這些堅持下來的人都有著很大的改變！一位朋友從生完孩子，原本是和老公打賭一年後減到某一體重就給她2萬元的零花錢，達不成則老公拿這2萬元，其實也就是左右口袋的事。但朋友因為這份賭約愛上了健身，跑了馬拉松，腹肌也是若隱若現了，最主要的是精神狀態的改變，人也是更加的自信！同事上了兩年多的健身私教課，錢花費了不少，值當在於明顯瘦了，力量感出來了，整個人的線條很緊緻！這些堅持有多累，也只有當事人才深切地體會過，堅持下來的成效那時時間的饋贈！
這條路有人來、有人走，風風雨雨才容易立flag，也太容易放棄了！另一位同事健身了三四年，前段時間因為種種原因許久沒有運動，最近腳又傷了，勢必要停歇很長一段時間，坦言明顯地感受到身上的肉變鬆了，也很享受和適應每天躺倒的生活，肌肉不是一天兩天連成的，但是消失的速度往往令人咂舌！我能去健身，來的有些稀裡糊塗，朋友因為聽了提到瑜伽益處多多的課而辦了瑜伽卡，上了幾次，又因為膝蓋疼痛而放棄了，為了不浪費而送給了我，於是有了堅持的必須！
一直秉持著“生命在於靜止”，不是懶而是找不到合適的地方去運動！之前為了跑馬拉松，只能每天在瑜伽墊上練習跑，週末才會圍著小區跑一兩圈！為什麼平時不出去跑呢？下班太晚了，既要吃完飯又要跑步，時間交錯不開，是先吃還是先跑？這一次上瑜伽課，就學聰明瞭，早上把晚飯做好，帶到公司去吃，下了班直接去上課！於是早上忙成一團糟，早飯、晚飯兩頓準備，暈頭轉向，下班直接去瑜伽館，少則7:30結束課，晚則8:40結束課，回來洗漱一番就要十點多了！往往還要完成當天的寫文章，總是整到11:30左右才能躺下，想當年是10點前就睡覺了，很想放棄，很想立即躺倒，這麼累何必呢？或者課程少一些呢？或者文章暫不寫？這個又不想放棄！
這就是純粹的貪心啊，想著反正一個人回家也是無事可幹就去唄，尤其是見到那麼多好身材的老師、學員，真是垂涎三尺啊！尤其是授課老師，無論是力量還是柔韌性都超級棒，動作流暢而優美，並沒有可見的馬甲線，但是身型都很好看！是的，當身邊人都是如此僵硬、聳肩駝背、圓潤時，並沒有多大的感觸，畢竟自己也是其中之一，只有走出去看到他人的努力和成效時，才會喚醒內在的改變！馬甲線的圖片貼在辦公桌旁、房間裡、微信頭像，但是那些人太過於遙遠，只有當親眼看到身邊人如此時，才會有不一樣的感觸與希冀，榜樣的力量真切而觸手可及，只是時間長短的問題了！
拉筋真的很痛，上課時，痛到堅持不了；下課後，總想要取消隔天的課，又酸又痛。只是老師給予的鼓勵就是堅持，多拉多練習就好了，痛、酸都屬於正常，畢竟這麼多年的身體僵硬，如今找到新的適應點，勢必要經歷一番寒徹骨，還有什麼理由半途而廢呢？一把老骨頭硬到扭轉不開，脊柱僵硬、骨盆緊還前後傾、腿伸不直、胳膊彎不到地、平衡差到一抬腳就打晃，還是挺心塞的，僵硬度超過了想象！所以每一個動作都是痛的、酸的、折磨的，也只有繼續的堅持！
兩個月的成效有嗎？當然有了，力量強了許多，柔韌度也有了略微的改善，還的加強，可以靠牆倒立了，這在之前是不敢想象的，如今小小嘚瑟了！一字馬還差一點點就有希望了，也許這一點點還有漫長的等待，但可以實現！等等，這些就是堅持後的欣喜，不足為道，與曾經的自己相比，還是值得慶幸！運動真的很累，堅持運動會一直很累，心理、客觀因素總會想要打斷這份堅持，我們看到曲線的成效，卻看不到流汗的瞬間，也許一個月、也許一年、甚至十年，這些不為人知的時光，潛藏在每一次邁步中，一次放棄功虧一簣，這就是殘忍之處！
並不認為控制好自己的身材，就能控制好自己的人生，或者是一個人連身材都管理不好，怎麼能管理好自己的人生呢？這些言論太過於偏頗和激進了。每個人的身體素質、機能、遺傳等都不一樣，而且時間、責任也都不同，沒必要以身材就能得出怎樣的結論，好看的身材人人羨慕，但是不能人人都擁有，要不然也就沒有可羨慕的份量了！但是為了健康，勢必要控制體重的增長，畢竟現在人最不缺的就是營養了，所以如果運動受限，口下就要斟酌了！當然如果你是一個靈活而健康的胖子，那就繼續做一個快樂的胖子！始終堅持自己的原則，畢竟只有自己最瞭解自己，就像自己，能堅持上兩節課，證明還是有體力的，如若不然，勢必要減少！過猶不及！
健康的重要與意義無需贅述，只是想要保持最好的狀態遇見愛情、婚姻、孩子！當聽到朋友還不到四十歲的妹夫住進了ICU；當比我小的朋友得了尿毒症；當親戚家年紀輕輕的女兒中風了…這些如此接近的現實擊打著心扉，怕來不及實現人生中某些渴望的事情，這也是自己選擇健身的緣由！當然，健身仍是不可避免很多的意外，健身不代表不會進ICU、中風、猝死，只是在自己有限的生命力度中，最好自己的本份，至於結果，交給老天了，畢竟很多事我說了不算，既有順應也有桀驁！
無論是瑜伽、跑步等這些運動，表面都不是幸福的事，無論是金錢方面，還是身體、時間方面，但是成就與意義也只有自己能體會。就像攀登一座山峰，只有自己經歷才能感受一路的風景與趣味，無論怎樣向他人描述，都顯得蒼白和顯擺，所以與其臨淵羨魚不如退而結網，或是無動於衷，更是為了健康的跨越與努力，拼盡全力的付出，更是堅持的理由！
今天你運動了嗎？
