中醫講求“治病求本”。找到這個“本”，很多疾病都能得到很大程度的緩解，甚至治癒。那麼治療腰椎間盤突出症的“本”在哪呢？
中醫認為“本”就是體質，每個人的體質不同，影響治療和預後效果。
中醫的體質由精、氣、血、津液影響形成，分為血虛質、血瘀質、痰溼質、陽虛質等8種類型。腰椎間盤的重要成分為髓核，屬津液範疇。如果平時精神壓力比較大，就容易引起精氣血津液的代謝失常，導致瘀血蘊裡不散；還有長期居住炎熱地區，易損耗人體津液，因津血同源，氣血執行也會受阻；還有久坐也容易使人體出現氣血不足或氣血執行受阻，骨、筋、肌肉失養，形成血瘀型腰椎間盤突出症，這類患者的體質也多屬於血瘀質。
如何判斷自己是不是血瘀體質？
這裡有一個簡單的方法作為參考，血瘀體質的朋友面部面板偏暗，面部有紅血絲、紅點、斑痕等，口唇部位淡黯或紫，眼眶黯黑，平時容易口乾，如果有這幾種表現，有可能是血瘀體質。
下面就來講一講血瘀體質的朋友為什麼容易患腰椎間盤突出症？
我們都知道久坐是引起腰椎間盤突出症的主要因素之一，現代人久坐是比較常見的現象，腰椎間盤突出症的發生率也較高。
可你發現了嗎？大家同樣在久坐，為什麼偏偏是你在久坐後發生了腰椎間盤突出症呢？就拿司機這個人群來說，有些司機僅僅開了一兩年的車，就患上了腰椎間盤突出症，而有些開了幾十年車的老司機，腰椎間盤仍然倍棒。這是為什麼？是體質在作怪。
如果司機恰巧為血瘀體質的人，本身體內的氣血執行就不暢，再加上開車久坐顛簸，相當於給本就執行不暢的氣血“添堵”，導致氣血執行更加不暢，就容易患上腰椎間盤突出症。而本身氣血執行比較暢通的人，即便久坐，患上腰椎間盤突出症的機率也會小很多。
所以本身屬於血瘀體質的人，若後天再做一些容易影響氣血執行的事，肯定比非血瘀體質的人更容易患腰椎間盤突出症。
為什麼很多血瘀體質的腰椎間盤突出症患者治療和預後不好？
血瘀體質的人有心煩、急躁、健忘、憂鬱、苦悶、多疑等性格特徵。這樣的性格容易“鬱而化火傷陰”，造成津液凝滯，出現不通則痛。
腰椎間盤突出症本身的疼痛很容易加重患者的焦慮，還有一些生活上的煩惱，過度焦慮就容易加重津液凝滯，使疼痛加重。
還有一些透過保守治療的血瘀型腰椎間盤突出症患者，明明腰腿痛已經緩解或者消失，可焦慮、抑鬱一旦出現，腰腿痛會立刻加重。
血瘀型腰椎間盤突出症應該怎樣從“本”治療呢？
1.應重視情志調養，培養樂觀、歡樂的情緒，只有精神愉悅，氣血才會和暢，營衛流通，有益於瘀血體質的改善。
2.要修養心性和鍛鍊意志。大度處事，寬以待人，合理安排自己的工作和學習，培養廣泛的興趣愛好，多聽抒情柔緩的音樂。
3.血瘀質的朋友可以從飲食上調理。常食用具有活血化瘀作用的食物，如黑豆、海帶、蘿蔔、山楂、油菜、芒果、木瓜、黃酒等，少食肥豬肉等滋膩之品。
4.中醫認為“血得溫則行，得寒則凝”。血瘀質的朋友要避免寒冷刺激,作息時間要有規律，早睡早起，保持足夠的睡眠，但不可過於安逸，以免氣機鬱滯而致血行不暢。
5．血瘀質的腰椎間盤突出症朋友可服用腰痛寧來溫經通絡、消腫止痛，得到有效治療。
6.血瘀質的朋友調攝氣血貴在流通，可進行一些有助於氣血執行的運動專案，如太極拳、易筋經、步行健身法等，保健按摩也可使氣血經絡流暢。
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