有意思的是，每次文章提及戴著Apple Watch睡覺，總會有一些人留言表示不理解。在他們看來，戴著Apple Watch睡覺是一種非常奇怪的行為。
不過，對習慣戴著Apple Watch睡覺的使用者來說，這是一種體驗極好的行為。
一般人可能認為，戴著Apple Watch睡覺的目的是為了記錄睡眠。但是，如果戴著Apple Watch只是為了記錄睡眠，可能很多人不會堅持長期戴著，畢竟睡眠資料並不是一個“剛需”的東西。事實上，新鮮感過後，許多人就不再在意自己的睡眠資料。
那麼，為什麼戴著Apple Watch睡覺？為了鬧鐘。
以我為例。最初戴著Apple Watch睡覺，可以肯定不是功能方面的原因，因為最初使用時，對它的功能還不瞭解。原因純粹是因為好奇心，第一次使用有新鮮感，所以戴著睡覺。
但是，神奇的體驗就出現了。從此，養成戴著睡覺的習慣。
什麼神奇的體驗？鬧鐘！當鬧鐘響起時，在Apple Watch上點選關閉，手機的鬧鐘同時也關閉了。也就是說，不需要拿起手機關閉鬧鐘。這是極其方便的操作。
另外，Apple Watch不是透過聲音吵醒使用者，而是透過振動來喚醒使用者。使用者自然而然就醒來，比聽到鈴聲舒服得多。
很快，戴著Apple Watch睡覺後，我就養成了兩個習慣：一是手機靜音，二是手機遠離床邊。
以前要把手機放在床邊，一是作為鬧鐘，二是方便檢視通知資訊。因為放得太近，在睡前總會躺著看一會手機。但是戴著Apple Watch後，手機就不必放在床邊。
手機遠離床邊的一個重要好處是，減少睡前躺著看手機。事實上，自從使用Apple Watch後，我幾乎杜絕睡前躺著看手機的行為。
為什麼一些人不理解戴著Apple Watch睡覺的行為呢？從他們的留言來看，主要有兩點：一是充電問題，二是不習慣手上戴著一塊東西睡覺。
對於充電問題，許多人都回應表示，利用洗澡時間充電就可以。另外，戴著Apple Watch睡覺，在開啟睡眠模式的情況下，正常耗電不會超過10%。
對於第二個問題，這只是一個習慣的問題。如果習慣了，不會覺得手上戴著一塊手錶是累贅。
