But! 戒糖≠抗衰老
人體糖化反應確實與面板衰老有關。部分糖化終末產物在體內過多聚集，可能導致面板長痘、出現皺紋或是面板暗黃等。
面板老化是一個複雜的過程，比起自然老化和光老化，糖化只佔極小一部分。而且，糖類是人體能量供應的主要來源，攝入不足會對身體產生各種負面影響。
市面上的抗糖化產品，其實並沒有那麼多神奇的功效，要當心是商家的營銷套路。
來源：好奇博士
sponsored links
長期戒糖，你的身體會發生什麼變化？
分類： 健身
時間： 2021-12-28
相關文章
你知道如何正確冰敷嗎？
乾冰不是冰-小夥用乾冰冷敷凍傷面板 據武漢晚報報道,籃球發燒友鄭先生在關節扭傷後,用冷飲外賣附送的乾冰冷敷,誰知剛接觸乾冰僅僅1分鐘,鄭先生傷處的面板就出現了一片水泡,顏色也變得紫紅,結果造成面板嚴重 ...
NBA那些離譜的傷病：特雷楊踩裁判致崴腳，一人冰敷睡著直接報銷
傷病是所有人都不願意看見的.對於球員來說,稍有不慎就會被傷病砸了飯碗,而對於球迷來說球員們受傷比賽的精彩程度就會大打折扣,白白浪費了價格不菲的球賽門票.不過正所謂天有不測風雲.這不,在雄鹿和老鷹的系列 ...
錯誤冷敷或冰敷傷人不淺，扭傷後這樣止血更靠譜
在日常門診中,腳踝扭傷後經久不愈,病程長達數月乃至數年的患者越來越多,甚至合併骨折的患者骨折早已癒合,卻仍然遺留腳踝腫痛,這究竟是什麼原因造成的呢?萬萬沒想到,錯誤的冰敷卻是罪魁禍首. 冷敷或冰敷治療 ...
腱鞘炎是怎麼產生的，為什麼女性容易遭其折磨，該咋辦？請看此文
腱鞘炎折磨著很多人,尤其是女性朋友們,沒有得過這個疾病的人群,無法理解為什麼手指有一點疼痛就會覺得那麼的痛苦,今天我們就來掰開了.揉碎了,把這個事情給大家說清楚,把有一些關於腱鞘炎的誤區告訴大家,讓大 ...
腰腿疼痛？“加熱”一下，趕走痛感
本期專家:北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科 付國兵 劉楊 很多人都有過腰腿疼痛或者頸肩痠痛的經歷,在家裡無法進行有效的針對性治療,很多時候就選擇拉伸.自我按摩等方式來緩解症狀,也有不少人就選擇用熱敷痛 ...
簡單有效的健身方法
在幾個月的居家生活下,如今,不少人都走出家門,開始了鍛鍊."走"出健康,看似非常簡單,但是方法不對的話,則會帶來損傷,因而在鍛鍊時一定要注意以下幾點. 避免暴走 走路既能滿足運動量 ...
運動前熱身運動有多重要？肌肉痠痛時就知道了
熱身運動(Warm-up)又稱準備運動,前者因生理反應而得名,後者則屬一般性概念.熱身運動,是某些全身活動的組合;在主要身體活動之前,以較輕的活動量,先行活動肢體,為隨後更為強烈的身體活動做準備,目的 ...
怎樣有效緩解健身後肌肉痠痛？
運動後肌肉痠痛確實很惱人 但是其實 也是可以很大程度上減輕的! 今天我們就來講講 如何趕走運動後惱人的痠痛 什麼是運動後的肌肉痠痛? 第一,是訓練部位的乳酸等代謝產物的堆積而導致的. 這種痠痛是健身後 ...
樂健康｜健步走是怎麼個走法？這些運動小貼士，你用得著
東京奧運會帶來了一波運動熱潮,就算奧運會結束了,健兒們曬出的隔離訓練影片依然吸粉.我們普通人不是專業運動員,平時參加各種運動專案也有不少需要注意的地方. 要怎麼做才能把運動的習慣堅持下去?都知道運動前 ...
秋季登山好處多！但不是所有人都適合這項運動......
秋季氣候舒適,景色宜人 是開展戶外活動的好時候 登山也成為這個季節 人們喜愛的健身方式之一 但如果姿勢不正確 對膝蓋.腿部會造成傷害 那麼,關於登山的那些事兒 一起來看看吧 "登山" ...
被運動傷到的青壯年
缺乏指導的過度運動傷到了青壯年的關節,治療和康復訓練不能缺 文|<財經> 凌馨 編輯|王小 (在骨關節門診等待治療的年輕人 凌馨/攝) 新冠疫情前,14億中國人,有4億經常參加體育鍛煉.疫 ...
什麼樣的運動減脂效果更好？有氧運動和無氧運動如何安排？
在減肥過程中,隨著自身經驗的積累,我們會知道,減肥指的並不是簡單的體重在數字上的下降,更應該是體脂率的降低,也就是在瘦下來的過程中,做到儘可能地保留肌肉並做到脂肪含量的減少.所以在方法的選擇上就不能只 ...
愛健身的你要注意了！運動健身要當心，小心“股髖撞擊”惹上身
隨著全民健身運動的大力開展和人民生活水平的不斷提高,人們對於自身的健康也越來越重視,多種多樣的健身運動方式(游泳.跑步.打球.舞蹈.瑜伽.體操.太極.登山.跳繩--),已逐漸成為大家生活的一部分.然而 ...
海爾做冰洗專業，空調呢？這項年度產品創新成果獎回答了
提到海爾智家,人們會下意識地想起它在冰洗領域的影響力和專業度.那麼,除了冰箱和洗衣機,海爾智家的空調夠專業嗎? 9月16日,在第十七屆中國家用電器創新成果釋出盛典上,主辦方在獲獎名單中給出了客觀的評價 ...
老年人要長壽，走路是最佳運動之一，掌握5個要點，健康獲益更多
老年朋友想要身體更加健康,活得更加長壽,堅持合理的運動鍛鍊,就是非常好的一種生活調理方式.運動鍛鍊對於老年人的健康獲益,在世界衛生組織釋出的<關於身體活動有益健康的全球建議>中,給出了全面 ...
肺健康與3個習慣息息相關？醫生：遵循3個原則運動，對肺沒壞處
肺作為人體重要的器官,是氣體交換的場所,不斷地為人體提供新鮮的空氣,排出濁氣,但近些年來,越來越多的人不注意肺的保護,肺部疾病頻發,而且隨著螺旋CT等檢查手段的應用,很多人檢查出來了肺結節.據統計,到 ...
我明明運動了，可就是瘦不下來
很多人在減肥的時候都糾結過的問題: "為什麼我還沒瘦?" "我明明運動了,怎麼還沒瘦" ...... 總是糾結這些問題,很容易產生負能量,陷入惡性迴圈,今天 就 ...
央視主持人“紅果果”，孕期貪玩暴走2萬步早產，孕媽運動要適量
懷孕後我們要注意的事情就變多了. 從生活習慣飲食起居都要各種注意,這就一定會影響到我們平時的生活,而且要是懷的是第一胎那麼很多寶媽還是會注意一下的,十個月忍忍就過去了. 但是要是二胎孕媽那根本就啥都不 ...
