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飯店的豆角炒肉絲為啥好吃,廚師長告訴你訣竅,肉絲滑嫩豆角嫩綠

大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。

今天和大家分享一道非常簡單的家常菜“豆角肉絲”,豆角是一種營養豐富又清脆的蔬菜,含有多種維生素和礦物質,嫩豆角飽滿鮮嫩,炒食清脆,也可以燙後涼拌或醃鹹菜。

下面為大家介紹詳細步驟,有喜歡的朋友們趕緊學習一下。

食材:豆角、裡脊肉

輔料:蔥白、大蒜、幹辣椒、紅椒

調料:料酒、蠔油、食鹽、雞粉、胡椒粉、白糖、水澱粉

【豆角肉絲】—— 細嫩鮮香

1.下面開始準備輔料

準備長豆角一把,清洗乾淨之後切成段備用。

準備紅椒半個,去籽之後切成絲,和豆角放入同一個盤子中。

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準備裡脊肉一塊,先切成片,再切成絲備用。

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2.下面把肉絲醃製一下

把肉絲放入盤中,加入適量的食鹽胡椒粉料酒,幾滴老抽調底色,快速地攪拌均勻。

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再加入一點植物油攪拌均勻,用植物油鎖住肉絲的水分,口感更為鮮嫩。

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3.下面開始準備輔料

準備蔥白一段,斜切成片。

準備大蒜幾粒,同樣也切成片,放在同一個碗中,再加入一把幹辣椒備用。

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4.下面把豆角焯一下水

鍋裡燒清水,水開之後倒入長豆角紅椒,長豆角變為青色,焯水40秒以上,斷生以後撈出控水備用。

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5.下面把肉絲滑一下油

鍋裡倒入植物油,把油燒熱,充分滑鍋以後,倒出熱油加入涼油,再倒入肉絲快速攪動,免得沾連,大約30秒左右,把肉絲炒變色以後,倒在漏勺上控油。

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小知識:熱鍋涼油的原理,肉絲遇到鍋底的熱量產生向上的推力,緩衝的一瞬間,使肉絲舒展伸開,充分滑油,受熱均勻。起到了不沾鍋的作用。

6.下面開始烹飪

鍋裡燒油,油熱之後,倒入幹辣椒爆香,再倒入豆角紅椒翻炒片刻。

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再加入肉絲,起鍋或開小火,倒入適量的料酒蠔油食鹽雞粉胡椒粉白糖翻炒化開調料,如果太乾,可以加一點清水

翻炒40秒鐘左右,勾入一點水澱粉,開大火收一下汁,起鍋時淋入一點明油,然後出鍋裝盤。

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好了,一道簡單又家常的豆角肉絲就做好了。

關注阿飛,每天都有簡單即實用的菜品供你們參考~

分類: 美食
時間: 2021-07-04

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