生薑擦頭皮 可能越擦越禿
對於網上盛傳的生髮秘方“生薑擦頭皮”，這種做法極不科學。目前已有研究證實，生薑提取物6—姜酚，可抑制毛髮生長，甚至有人試圖將這種提取物加入脫毛膏中。因此，用生薑擦頭皮，不僅不會生髮，反而可能越擦頭髮越少。
正常生理情況下，毛髮脫落的速度為每天50根到100根，這個數量會因個體差異和季節變化而有所不同。如果發現每天脫髮量超過100根，就需要加以關注了。
預防脫髮，可從日常點滴做起。注意勞逸結合、心情放鬆，避免熬夜和長時間精神壓力，避免消耗過大的體育運動。對頭髮的保養和護理要講究方法，避免長時間梳過緊髮辮和頻繁燙染，使用吹風機時溫度不要過高，洗髮後適當在髮梢使用護髮素，注意頭髮防曬，使用稀齒圓頭的梳子。飲食上，均衡攝入各類營養，不要節食減肥，多攝入富含不飽和脂肪酸、蛋白質、鐵、鋅、鈣、銅、碘的食物。 據科普中國
來源： 浙江老年報
