一、低脂
老年人攝入動物脂肪使血脂升高，容易引起動脈粥樣硬化，增加中風的可能性。
二、低鹽
食鹽攝入過多，可引起水鈉儲留，血壓會升高，容易引發有關疾病。
老年人日常生活中注意，原則上低脂、低鹽，對身體健康有好處。
(原創)
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老年人關注這二事，有助身體健康
分類： 文化
時間： 2021-11-15
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