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明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

即將迎來立冬了,俗話說:“立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管。”立冬是秋冬兩個季節的交替時節,餃子一直也有“交”子的稱號,有交替更新的含義,立冬吃餃子就像過年吃餃子一樣重要,尤其是北方過年過節的餐桌上,更是少不了這能包羅萬物的餃子。分享給大家六種餃子的餡料,立冬可以試一試照著做,葷素搭配,可真香啊!

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

牛肉芹菜餡餃子

牛肉雖然沒有豬肉的口感肥美,也沒有羊肉的鮮。但牛肉的蛋白質含量卻遠遠超過豬肉,也沒有羊肉那麼大的羶味,再搭配上口感清脆清香的小芹菜,包餃子既營養又好吃。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

所需食材:牛肉1塊、小芹菜1小把、姜1塊、大蔥1根、八角2顆、香葉2片、花椒1小把。 1、牛肉清洗乾淨,先切絲後再剁碎。大蔥和姜分別一半切成蔥段和薑片,一半切碎。

2、牛肉餡裡需要打入料水,鍋中放入一碗清水(牛肉餡和水的比例大概控制在10:4),加入備好的蔥段和薑片以及花椒、香葉,煮開後關火放涼備用。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

3、牛肉餡中分別加入老抽、生抽各兩勺、適量的鹽和薑末,拌均勻。再將備好的料水分三次倒入肉餡中,切記每次倒入料水後都要順時針攪拌,將牛肉餡打上勁。熬適量料油,倒入肉餡中攪拌均勻鎖住水分。

4、小芹菜洗淨摘掉葉子,把芹菜莖切碎。把之前備好的大蔥碎倒入香油拌勻,和芹菜碎一同倒入牛肉餡裡,攪拌均勻即可。

蓮菜豬肉餡

蓮菜入口清脆香甜,和豬肉餡一起搭配,可以減去一部分豬肉的油膩,提升餃子的鮮香。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

所需食材:豬肉餡半碗,蓮藕1段,小蔥5根,姜1塊。

1、蓮菜去皮切成薄片,加入清水浸泡,避免蓮菜氧化發黑。蔥姜清理乾淨切碎備用。

2、將準備好的豬肉餡放入薑末、1勺生抽、半勺料酒和大醬、2勺香油、1調羹十三香,順時針攪拌,把料拌勻上勁。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

3、把切好的蓮菜片,焯水1分鐘左右撈出,控幹水剁碎。

4、將蓮菜和蔥花一起倒入肉餡裡,再次順時針充分攪勻,蓮菜豬肉餡的就準備好了。

西葫蘆素三鮮餡餃子

老式的素三鮮吃膩了,不如用西葫蘆代替韭菜,易消化、入口也更清爽也沒有韭菜的辛辣感。同樣配上雞蛋、木耳、蝦皮,鮮嫩美味。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

所需食材:西葫蘆1個、雞蛋3個、蝦皮1把、幹木耳1把。

1、幹木耳提前放入溫水中泡發,泡發後清洗乾淨控幹水分切碎。西葫蘆清洗乾淨後,用擦絲器擦成細絲,放1勺鹽抓勻,放置5分鐘左右。

2、將3個雞蛋打入碗裡並打散,起鍋開大火燒油,油熱後倒進雞蛋液,將雞蛋炒熟炒碎後出鍋。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

3、西葫蘆絲放置一段時間後會析出較多水分,把西葫蘆絲倒入紗布內包好,把多餘的水分擠出來以免影響口感。擠完後把西葫蘆絲切碎。

4、把切碎的西葫蘆絲放入碗中,倒入木耳、蝦皮、炒好的雞蛋以及1勺香油、適量的鹽和雞精,攪拌均勻即可。

豬肉蘿蔔餡

立冬就表示冬天到了,冬吃蘿蔔夏吃薑。冬天多吃蘿蔔對我們的身體更有好處,家裡囤來的蘿蔔,不如也放入肉餡裡,美味又健康。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

所需食材:豬肉餡半碗、白蘿蔔1根、大蔥1根、姜1塊。

1、蘿蔔清洗乾淨後去皮,切成薄片。蔥姜清理乾淨切碎備用。

2、肉餡放入碗中依次加入1勺生抽、1勺大醬、1勺香油、1調羹十三香和薑末,順時針攪拌上勁。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

3、起鍋燒水,水沸後將蘿蔔片焯水撈出,之後用紗布包好,將多餘的水分擠出。

4、擠過水分的蘿蔔剁碎,與大蔥碎一同加入肉餡中,攪拌均勻,使食材都充分的混合在一起,豬肉蘿蔔餡就做好了。

羊肉胡蘿蔔餡

在冬天寒冷的天氣裡,正適合吃羊肉,肉鮮味美,搭配富含維生素a的胡蘿蔔一起做餡料,也算是冬天的一種滋補了。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

所需食材:羊肉1塊,胡蘿蔔2根,姜1塊,大蔥3根,花椒5g,白芷5g。

1、胡蘿蔔洗乾淨後,切成小丁。大蔥洗淨切成蔥花,姜去皮切末。花椒、白芷泡入水中之後煮好放涼備用。

2、羊肉切成小塊,之後將羊肉放入料理機打碎備用。

3、絞好的羊肉餡,然後分三次加入煮好的花椒、白芷的料水,每倒入一部分料水後都要順時針持續攪拌上勁,1斤羊肉大概配150毫升左右的料水,直到攪拌至料水與羊肉完全混合為一體,餡料黏稠,沒有多餘的水分出來。

4、最後在拌好的羊肉餡中加入胡蘿蔔丁、蔥花、薑末,1勺香油。把所有食材攪拌均勻,羊肉胡蘿蔔餡的就拌好了,可以包餃子了。

豬肉薺菜餡

薺菜作為野菜中的一種,營養豐富味道鮮美,深受大家的喜歡。把薺菜和豬肉一起包進餃子,別提有多香了。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

所需食材:豬肉餡半碗、薺菜500g、姜1塊。

1、將薺菜摘去發黃的葉子和較老的根部,之後仔細清洗乾淨。

2、起鍋燒水,水開後放入薺菜,焯水大約1分鐘左右即可。焯好後撈出,用紗布包好將薺菜中多餘的水分擠掉。把薺菜拿出切碎。姜切末備用。

明天立冬,6種餡兒的餃子來“補嘴空”,葷素搭配,可真香啊

3、把備好的豬肉餡加入薑末、2勺生抽、2勺蠔油、1勺香油和適量的鹽和雞精。按順時針方向攪拌均勻。

4、倒入切碎的薺菜,繼續按一個方向攪拌均勻,豬肉薺菜餡就做好了。

——老井說——

注意拌餃子餡時,可以根據食材的選擇,搭配不同的料水和放料油進去。半碗料水就可以讓餃子餡的口感口味更上一層,料油則可以更好的鎖住食材的水分。攪拌時也要按一個方向攪拌,儘量將肉餡攪拌至難以攪動的程度,這時候等餃子出鍋後肉餡的口感就不會過散、軟趴趴的沒有嚼勁了。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,享受美食不迷路。

分類: 健康
時間: 2021-11-04

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