中醫這樣說：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎
其主要臨床表現為
喜傷：心神不寧，精神恍惚，甚至神志錯亂，語無倫次，哭笑無常，舉止異常。
怒傷：見頭暈或脹痛，面紅目赤，口苦，胸悶，兩脅脹痛，急躁易怒。有的可見呃逆，嘔吐，腹脹，洩瀉，甚則神昏暴厥。
思傷：頭暈目眩，怔忡，健忘，食慾不振，腹脹便溏，形體消瘦，失眠多夢。
憂傷：情志抑鬱，悶悶不樂，神疲乏力，食慾不振。 悲傷：面色慘淡，吁嘆飲泣，精神萎靡不振。
恐傷：少腹脹滿，遺精滑精，二便失禁，或驚惕不安，常欲閉戶獨處，如恐人捕之。
驚傷：則情緒不寧，甚則情志錯亂，語言舉止異常。
怒傷肝，憤怒，生氣是一種較為常見的一種情緒，是人們對於某一人物或事物表達出的強烈的不滿情緒，偶爾生氣發怒有利於發洩不滿的情緒，反之，經常生氣動怒的有可能損傷肝氣、肝血，從而導致肝生理功能的異常。
生氣後，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經常生氣，容易導致肝氣鬱結、肝膽不和，很多人生完氣後，都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”，更有甚者就會出現肝病、甚至是肝硬化。 生氣會直接損害肝實質，破壞肝貯藏血液和調節血量的功能。 生氣會影響消化功能。因為大怒時胃黏膜充血，胃酸分泌過多，胃蠕動減弱，食慾減退，消化功能減低，還很容易發生胃潰瘍。 生氣時還會直接影響大腦的功能，發生神經衰弱、反應性精神病，甚至誘發精神分裂症等。 生氣還是癌症形成和惡化的重要因素之一。 所以一定要避免發怒。要學會自主調節情緒，學會養肝。用寬容、平和的心態對待周遭的人和事，要正確地認識自己，適應環境，學會交流，善於溝通，這是養肝的重要內容。 不過人非聖賢，誰還沒有個脾氣。如果今天確實忍不住生氣了，可以多吃這幾種疏肝理氣、順氣解鬱的食物，緩解生氣帶來的傷害！
在中醫理論中，肝主要有兩大功能，肝主藏血和肝主疏洩。肝藏血一部分是滋養肝臟自身，一部分是調節全身血量。肝調節血量的功能主要體現在：肝根據人體的不同狀態，分配全身血液。當人從安靜狀態轉為活動狀態時，肝就會將更多的血液運送到全身各組織器官，以供所需。
血液分佈全身，肝臟自身功能的發揮，也要有充足的血液滋養。如果滋養肝臟的血液不足，人就會感覺頭暈目眩、視力減退。當肝的藏血功能出現問題時，則可能導致血液逆流外溢，並出現嘔血等病症。
所以“肝”對於我們每一個人來說都很重要，如果“肝”受了傷還會引起其他的併發症，例如，在中醫角度來看：
1. 氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2. 生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3. 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4. 生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
5. 人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛等一系列的相關併發症。
想要養護保護好自己的肝臟，就需要做到以下幾個點：
首先，肯定是平和心態養肝
怒氣會傷肝，因為憤怒會導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，從而損傷肝臟功能。一些人生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現昏倒等現象，這都是因為肝氣鬱結所致。
因此，要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。
其次，需要充足的睡眠
每天晚上11時至凌晨2時,按照中醫經脈循行理論,此時肝膽經氣血最旺,是養肝血的最佳時間,也是肝臟開始排毒的時間。
但是，肝臟排毒需在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排洩，導致新鮮氣血無法生成，長此以往，肝臟養不足血，已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化，對身體就會造成很大傷害。
同時，養肝護肝要注意飲食平衡
不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。
所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
透過以上介紹是不是瞭解了很多呢？經常性生氣，發怒，發脾氣，睡眠不好，暴飲暴食等都會成為肝的負擔，肝是屬於五臟之一，肝受到影響，就會連累臟腑的功能，出現臟腑功能失調的現象，而植物神經紊亂起因就是因外界影響傷及臟腑所致！因此人的情志是很關鍵的，不想患有植物神經紊亂，請管理好自己的情緒！
植物神經紊亂屬於非器質性疾病，身體就是渾身難受，但是也並非是不治之症，植物神經紊亂目前治療效果比較好的就是中醫辯證論治！從疾病的整體出發，而不是像西醫一樣頭痛醫頭，腳痛醫腳，是根據每個患者不同疾病症狀，患者不同身體體質，患者不同植物神經紊亂分型，包括患者不同年齡進行出發的！
調理治療植物神經紊亂主要是分為3個階段進行的：治療植物神經紊亂的第一階段：治療以補益心脾，調和肝脾，滋養受損神經系統，安神理氣緩解失眠狀態;治療植物神經紊亂的第二階段：溫補腎陽，填精補髓，健腦利竅，祛邪扶正，溫補心陽，補益心氣降低腦興奮度使情緒穩定，緩解大多軀體症狀;治療植物神經紊亂的第三階段：清膽化痰，清暑益氣，健脾疏肝，除溼醒腦，健脾祛溼，生化氣血，營養五臟六腑，開竅醒神從而達到治療植物神經紊亂效果。這也是醫師歷經近30年才總結出來的方案！但是具體情況需要針對不同患者開不同處方才能有效進行解決的，因為每個人發病時長，疾病症狀，疾病分型不一樣，所以用藥自然也是不一樣的！
好了，本期的文章介紹分享就到這裡了，如果有相關症狀務必採取治療措施！瞭解更多健康知識可關注我，祝您身體健康！
