秋是穿過夏炙熱的目光
秋是飄落的幾點淡淡的黃
秋是淋浴驟急的雨
秋是豐收的希望
長風漸涼，秋將去
……
古來有太多描寫秋日的詩句
雲南有很多秋日的盛景
“碧雲天，黃葉地
秋色連波，波上寒煙翠”
秋季裡絢爛如畫的素描
燦爛如霞的秋山
美不勝收
一起來看看千古佳句
在雲南的秋景中又是怎樣的再現！
【來源：雲南網】
宣告：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可透過郵箱與我們取得聯絡，我們將及時進行處理。郵箱地址：[email protected]
sponsored links
絕美！當雲嶺秋日美景遇上古詩詞
分類： 健身
時間： 2021-11-03
相關文章
減肥期間就吃紫米海鮮飯，營養低脂，口感香糯味道很好
減肥期間就吃紫米海鮮飯,營養低脂,口感香糯味道很好 對於愛美人士來說,減肥可以說是一生的事業了,隨時隨地都要保持好身材,當然吃進嘴的食物也要嚴格把關,不能暴飲暴食,也不能用不吃飯來達到減肥的目的,最好 ...
減肥也能吃的月餅！高蛋白低熱量，無糖無油超健康，粉糯好消化
中秋佳節,美美是既盼望,又有幾分害怕! 因為看到一篇文章警告"減肥的女孩注意啦,一個月餅=一大碗米飯",瞬間心情down到了極點--難道因為減肥,就要從此與心愛的月餅君形同陌路嗎? ...
增肌餐你吃對了嗎？怎麼吃才能提升肌肉維度，抑制脂肪堆積？
原創內容,擅自搬運者必究! 健身想要練出肌肉身材,除了學會怎麼練,你還需要學會怎麼吃. 如果你在增肌期間,吃得跟平時一樣,肌肉無法吸收足夠的營養,無法變得粗壯飽滿起來.健身餐吃對了,增肌效率會翻倍! ...
一週瘋狂掉秤減肥餐，學會輕食搭配萬能公式，讓你快速健康掉肉肉
哈嘍 我是阿慧,應粉絲要求,我今天特意又整理了一個對減脂小白,新手也好操作的一週減脂餐,低卡低脂,按照食譜吃就行啦~學生黨,上班族帶飯也可以的喲~ 21天減脂食譜,需要的寶貝看文末可領取! 週一: 雜 ...
健康高效減肥餐食譜，低碳減脂餐來啦！（求關注呀）
[低碳水]:燕麥.紫薯.玉米.全面麵包: [優質蛋白]:雞蛋.牛肉.雞肉.牛奶.瘦肉; [有益脂肪]:堅果.三文魚.橄欖油 [高纖維蔬菜]:胡蘿蔔.西藍花.花菜.西紅柿: [低GI水果]:蘋果.檸檬. ...
自創減肥餐從113斤成功減到98斤，只用了不到3個月的時間
不用節食捱餓,不用吃藥打針,自創減肥營養餐,三餐科學合理搭配,不到3個月成功減掉15斤. 首先申明:我不是減肥博主,也不靠寫頭條為生,更沒有產品推銷,純屬興趣分享.[此減肥方法我本人屢試不爽.但不一定 ...
這是一道減肥餐，好吃又營養，低卡沒負擔
現在大家都很關注健康了,減肥不僅僅是為了美,主要還為了健康,所以健身的人士是越來越多.以前很多人對於減肥都有誤解,覺得減肥就不能吃,晚餐乾脆就餓,說實話,半夜餓得都睡不著.其實減肥和餓完全是兩碼事,減 ...
不進油鹽能減肥嗎 怎麼做才能瘦身
生活中很多人減肥的時候,都習慣從飲食下手.一些女人認為吃太多的鹽分和油脂,是導致她們肥胖的源頭.所以為了減肥選擇不進油鹽,也就是日常進食的食物都是無鹽無油的.經常都是將蔬菜放入開水中燙熟,再撈起來吃. ...
減脂餐怎麼吃，你真的知道嗎？4個原則讓你不捱餓，也能瘦下來
原創內容,擅自搬運者必究! 想要減肥我們需要從飲食入手,控制卡路里攝入,才能讓你更快瘦下來.那麼,科學的減脂餐怎麼吃,你真的知道嗎?怎麼才能吃飽的同時瘦下來? 1.控制合理的熱量範圍 減脂餐不代表每天 ...
「減肥餐」私教說
健康吃科學運動=一定會瘦️ 和大家分享下我減脂期間的飲食便當吧~ 附加做法,很簡單喲~ 大家都來為自己準備美味的便當吧! - <食貼>中說到"便當其實就是將喜歡的食材, 以喜歡的 ...
國家運動員告訴您是否真需要排毒減肥餐？
毒素其實就是體重增加大肚子.便秘.腹脹形成的.人體有肝臟.腎臟.大腸進行每天幾個小時的常規排毒,所以不需要.但是減肥排毒餐商業模式後,效果也隨之誇大,也有很多肥胖者想要透過減肥排毒餐來改變體質,原因是 ...
秋天，晚餐要多吃這道素菜，清淡爽口低油低脂，常吃身體更健康
說到家常小炒,這是一個蠻有意思的話題.它的製作說簡單確實是非常簡單,無外乎就是幾款簡單食材,用最快捷方便的方式烹飪而成.說到比較難的方面,那就是烹飪技巧及手法,畢竟越是簡單的食材,越能做到口感出眾才能 ...
廣東人的福音：減肥時可以吃腸粉啦，但是要注意方法
居民肥胖或超重的問題凸顯. 據<中國居民營養與慢性病狀況報告(2020)年>的資料,我國成年居民超重肥胖超過50%,6-17歲的兒童青少年接近20%,6歲以下的兒童達到10%. (來源:國 ...
只吃饅頭喝涼水 這樣減肥不可取
在中國很多地區,流傳著"吃饃喝涼水,瘦成幹棒槌"的說法,意思是說,只吃穀類糧食(饃指的是饅頭等麵食)和喝水,不吃其他食物(如肉類.蔬菜),容易導致人變得乾瘦. 從現代營養學角度分析 ...
減肥期常吃的菜，低脂低卡，營養美味，大口吃肉真解饞
減肥期常吃的菜,低脂低卡,營養美味,大口吃肉真解饞! 大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的時間.最近比較忙,有一段時間沒有更新啦!不過再怎麼忙,減肥的事情不能忘,每天都會給自己做減脂餐,今天給大家分 ...
減肥期間怎麼吃？你吃錯了嗎？來看看減肥達人是怎麼吃的
1.強化減肥期內,早.中.晚餐全部食無糖全麥"高纖瘦身餐"作為主食,可吃菜.瘦肉.魚下飯, 也可做成稀粥加瘦肉末或蔥花使"高纖瘦身餐"更加易食可口. 全麥&qu ...
秋季刮油減肥餐
最近很多小仙女都在為貼秋膘煩惱[捂臉R] 如果你的體重在105~160之間 這份秋季9大刮油食物會對你很有效[贊R] 可以根據自己的需求,合理安排進自己的減肥餐.[吧唧R] • 常見高糖食物:有控糖需 ...
減肥人士不能吃西瓜？少量吃一點沒問題
體重管理對有減肥需求的朋友們來說是一項任重而道遠的工作,面對西瓜,很多人認為,西瓜這麼甜,熱量肯定很高,減肥人士不能吃.===PEI_PAGER_PEI=== 實際上,只要不是暴飲暴食,或者總是在吃飽 ...
倍他樂克，餐前吃好，還是餐後吃好？醫生說：注意2個問題
導語:高血壓.冠心病.心律失常等心臟問題較多的患者可能會聽說過美託洛爾,這是一種治療心臟疾病的有效藥物,其新劑型是倍他樂克緩釋片,作為美託洛爾的下屬藥物,它起到的作用同樣是非常強大的,一款新型藥物的誕 ...
